BEWUSTWORDING

Gisteren ben ik naar een lezing geweest van Anna Verwaal. Voor degene die haar niet kennen, zij is groot in de wereld van prenatale bewustwording.

En wat houdt dat dan in? Nou, veel! Dat die 9 maanden dat we bij onze moeder in de baarmoeder zaten, al veel doet met de manier waarop je nu denkt.

Maar ook de manier waarop je geboren bent, kan veel invloed hebben op je doen nu.

Zo kunnen mensen die met een spoedkeizersnede zijn geboren, snel het gevoel hebben dat anderen hun van hun ‘macht’ beroven, ervaren ze steun als manipulatie, extreem zijn in dingen zelf willen doen. En dit heeft dan allemaal te maken omdat ze in het geboorteproces hun eigen proces niet konden afmaken.

Zo zijn er nog veel meer voorbeelden te noemen bij bv mensen die te vroeg zijn geboren, of ingeleid zijn, of in de couveuse moesten. Het was heel interessant.

Een quote van gisteren: “babies luisteren naar ons allang voordat wij naar hun luisteren”.

En heel eerlijk, een paar jaar geleden vond ik dit allemaal zweverig gedoe, maar nu, nu ik steeds meer opleidingen doe en daardoor ook meer over mezelf kom te leren waarom ik soms dingen voel of doe, ik snap dit wel.

Zo ben ik zelf te vroeg geboren met een huidafwijking. Daardoor was er grote paniek bij mijn geboorte en moest ik daarna direct bij mijn moeder weg en de couveuse in.

Inmiddels weet ik dat daardoor bepaalde gevoelens snel bij mij worden getriggerd. Dat ik bijvoorbeeld dingen graag zelf wil doen, dat ik veel waarde hecht aan aanraking. En dat omdat in de couveuse ik geen controle had en amper werd aangeraakt.

Nu kun je hier van denken wat je wilt, maar zo waren er nog veel meer voorbeelden die ik ook in mijn eigen kinderen kon terugvinden.

Ik had verwacht dat ik met een schuldgevoel naar huis zou gaan vanwege mijn eigen kinderen. Maar dat viel enorm mee. Want er is een oplossing.

Stel dat je nu zwanger bent en dit leest, voel je nu misschien een enorme verantwoordelijkheid. Maar de oplossing is eigenlijk heel simpel, maak verbinding met je baby en leg uit waarom er dingen gebeuren.

Wat als je een K**dag had, maak dan verbinding met je baby en geef erkenning dat het vandaag niet zo leuk was bij mama in de buik. En leg uit dat dit niks met je baby te maken heeft.

Behandel je baby alsof het er al is en ook een bewustzijn heeft, want dat heeft het ook. Een baby begint niet met leven op het moment dat het geboren wordt. En het is nooit te laat om daar mee te beginnen!

Heel veel plezier met het maken van verbinding. Er komen steeds meer wetenschappelijke onderzoeken die dit ondersteunen. En uiteindelijk willen we allemaal het beste voor onze kinderen toch?

#annaverwaal #prenatalconscious #prenatalebewustwording #maakverbinding #degeboortepartner #eriseenoplossing #bewustwording

NIEUW -> Mini Cursus HYPNOBIRTHING

Het afgelopen jaar heb ik al meerdere keren de vraag gekregen:

Ik doe al een zwangerschapscursus en ik ga al naar alle informatiebijeenkomsten van de verloskundige
of ik ben al (meerdere keren) bevallen,

Heeft een groepscursus dan nog veel toegevoegde waarde?

Vanuit mijn tenen zeg ik JA! Maar ik begrijp ook dat je dan misschien best veel informatie dubbel krijgt. Als eerste raad ik uiteraard aan om de gehele Prive Cursus te doen of de gehele GroepsCursus. En ik niet alleen, meerdere cursisten die een van deze cursussen bij me hebben gevolgd, beamen dit!

Maar wat als je dus al zoveel met je zwangerschap bezig bent bijvoorbeeld met zwangerschapsyoga en ook al 4 informatiebijeenkomsten of misschien zelfs wel meer bij je verloskundige? Dan zeg ik: GOED BEZIG!

Voor deze situatie heb ik nu de Mini Cursus HYPNOBIRTHING ontwikkeld! In deze Mini Cursus leer je wat je zelf kunt doen om ook je eigen denken, je eigen mind voor te bereiden op de aankomende bevalling. Welke invloed je daar zelf al op kan uitoefenen. Je leert wat spanning met je lijf doet en in het bijzonder wat het met je lijf doet tijdens de bevalling.

In deze Mini Cursus boost ik je zelfvertrouwen. Leer je alles wat je nog extra moet weten, om jezelf te empoweren naar de bevalling toe, hoe je de regie kan houden mocht het anders gaan dan je had verwacht.

Dus, voel jij je al heel goed voorbereid maar mis je nog dat extra zetje om net wat meer zelfvertrouwen te krijgen en misschien zelfs ook echt zin in te krijgen in je bevalling?

Boek dan nu een Mini Cursus HYPNOBIRTHING!

Je partner is van harte welkom! Zeer graag zelfs! Maar mocht je partner nu echt niet kunnen, laat dit je dan niet weerhouden en boek deze cursus dan voor jezelf!

Meer informatie of wil je je aanmelden? Kijk dan meer hier!

De ins and outs van de geboortebal

In de lessen van HypnoBirthing komt de geboortebal regelmatig naar voren. En nee, ik heb echt geen aandelen maar ik ben wel groot fan van de geboortebal! En waarom? Nou gewoon, door op de geboortebal te zitten, ga je automatisch al rechtop zitten. En daarbij train je ook nog eens stiekem alle spieren die rondom je bekkengebied/onderrug zitten. Dat zijn ook de spieren die ervoor zorgen dat jij naarmate je zwangerschap vordert, je kindje/buik in een goede houding kan dragen zonder dat je je overlevert aan het bekende pinguin waggeltje.

Dus tijdens de zwangerschap is de bal fijn om op te zitten en dus ongemerkt je spieren te trainen. Daarnaast is het ook een heerlijke prop om te gebruiken tijdens de bevalling om je weeën op te vangen. Doordat je op de bal lekker kan wiebelen en draaien, kun je daardoor zelf bepalen waar je de druk van de bal wilt voelen. Van vele moeders/cursisten heb ik gehoord dat ze het heerlijk vonden om tijdens een wee op die bal te zitten en dan lekker weg wiebelend in ontspanning rondjes te draaien. Maar naast zitten, kun je natuurlijk ook over de bal hangen. En dan hoeft echt niet per se op de grond hoor. Dat kan ook gewoon op de bank of op een ziekenhuisbed! Dus hoppa, meenemen in die ziekenhuistas van je! Het opblazen is nog geen 5 minuten werk dus je hoeft hem niet opgepompt mee te nemen. Dit wordt anders sowieso een dingetje in de meeste auto’s.

En wist je trouwens dat de geboortebal waterdicht is? Dus ook heerlijk om op te zitten terwijl je gaat douchen (ook heerlijk tijdens de weeën!). Zorg er dan alleen wel voor dat de bal niet het doucheputje afsluit…anders heb je snel een waterballet.

Wil je weten welke oefeningen je kunt doen op de bal? Check dan deze link: https://www.youtube.com/watch?v=R-ZBYv6pGlk

infographic geboortebal

 

Zaterdagmarkt CWZ

Morgen is het zover, dan mag ik staan op de zaterdagmarkt van CWZ! Hier heb ik ontzettend veel zin in. De voorbereidingen zijn bijna klaar en kan niet wachten jullie te ontmoeten. Ik sta er grotendeels om jullie te informeren wat HypnoBirthing is en hoe de cursus is opgebouwd. Maar daarnaast mag je me natuurlijk ook alles vragen over Doulabegeleiding, zwangerschapsmassage, placentaverwerking en noem maar op!

Er zijn de komende weken genoeg mogelijkheden om de cursus HypnoBirthing te gaan volgen. Voor een overzicht kun je uiteraard mijn website bezoeken, maar heb het hieronder ook even voor je in een plaatje gezet.

En als je je morgen inschrijft, heb ik nog een superleuke actie voor je!!!! Dus….. TOT MORGEN!

locaties en data.pdf

PAROOL: Doe mij een doula

Een Doula krijgt steeds meer naamsbekendheid. En dat is maar goed ook! Want het is wetenschappelijk bewezen dat continue support ten goede is voor de duur van de bevalling, voor minder vraag naar pijnbestrijding maar vooral een positief gevoel overhouden na de bevalling!!! En zeg nou zelf, dat gun jij jezelf toch ook?

Nu de CUB te huur bij DE GEBOORTEPARTNER

Afgelopen maand ben ik in aanraking gekomen met de CUB en ik ben enthousiast! De Birth Ball (lees yoga bal) vind ik al leuk, maar daarop de laatste fase van je kindje baren is best lastig. Nu is er dus de CUB, een baarkruk die je makkelijk kunt opblazen (met pomp!). Dit maakt hem compact en makkelijk in gebruik. Je kunt hem thuis gebruiken maar ook in het ziekenhuis.

thuis-ontspannen

Wanneer je naar het ziekenhuis of geboortecentrum wilt gaan ben je afhankelijk of de baarkruk beschikbaar is. Dit omdat ze er daar meestal maar 1 van hebben. Als deze in gebruik is, zit jij zonder. Hoe makkelijk is het dan dat je zelf al je eigen baarkruk hebt meegenomen. En doordat hij opblaasbaar is, hoef je niet met een groot ding door de gangen te sjouwen! Veel vrouwen die naar het ziekenhuis gaan en het bed zien, gaan daar gelijk in liggen. Echter is horizontaal liggen niet bevorderlijk voor het geboorteproces. Je kunt het beste verticaal staan/zitten om zo meer gebruik te maken van de zwaartekracht.

Je CUB gebruiken kan dus zelfs in bed. De CUB is opgebouwd uit meerdere tunnels. De onderste tunnels blaas je simpel niet op waardoor hij minder hoog is en dus ook goed in bed te gebruiken is. Dit geeft dus het voordeel dat je hem zelfs met een ruggenprik kunt gebruiken!

Wil je een keer komen proefzitten op de CUB? Neem contact met me op en ik vertel je er alles over of kijk HIER op mijn website voor meer informatie.

 

2016

Nog even en 2016 is voorbij. Voor mij was het afgelopen jaar zeer bijzonder, het jaar dat ik mijn passie heb gevonden. Het jaar waarin ik meer ben geworden wie ik werkelijk ben.

Het afgelopen jaar heb ik 3 lieve jongetjes geboren zien worden, heb ik 4 placenta’s mogen capsuleren, heb ik meer dan 30 stellen de technieken van HypnoBirthing mogen leren voor een kalme en ontspannen geboorte, heb ik vele gepassioneerde geboortewerkers mogen leren kennen, ben ik zelfs naar Straatsburg geweest voor een geboortewerkersconferentie, heb ik meerdere cursussen gevolg voor HypnoBirthing Practitioner; masseren; placenta verwerking en heb ik mijn Doula opleiding succesvol afgerond.

Maar het was ook een jaar waarin  duidelijk is geworden dat geboorte en dood erg dicht bij elkaar liggen. Dit brengt allerlei soorten emoties naar boven. Verdriet en boosheid maar ook kalmte en rust. Ik ben dan ook heel dankbaar dat ik lieve Anouk heb mogen leren kennen. Al met al een jaar dat in mijn hart blijft!

Nog 1 nachtje slapen en dan is daar 2017. Een jaar waarin ik de opleiding voor hypnose coach ga volgen, waarin een cursus post partum Doula op de agenda staat, waarin al een paar mama’s hebben aangegeven dat ze hun placenta willen laten verwerken door mij, waar ik ook een paar daagjes ga helpen op de 9 maanden beurs, maar hopelijk ook weer een heleboel stellen die de kracht van HypnoBirthing willen ontdekken, (bijna) mama’s die zichzelf de ontspanning gunnen van een massage, mama’s die de steun van mij als Doula willen gebruiken en nog meer placenta’s die de mama kunnen ondersteunen met het herstel na de geboorte!

Ik wens iedereen een prachtige jaarwisseling en een power en liefdevol 2017!image

HypnoBirthing baby Hannah

Onlangs een mooi verhaal ontvangen van mijn cursisten Myrthe en Huibert van de geboorte van hun dochtertje Hannah en wat voor rol HypnoBirthing daarin heeft gespeeld.

hypnobirthing-baby-hannah
HypnoBirthing baby Hannah

Myrthe: 25 augustus 2016 zijn wij de trotse ouders geworden van Hannah.

Na een fijne zwangerschap is ons meisje met een HypnoBirthing
bevalling in een bevalbad heel mooi en rustig op de wereld gekomen.
Wij zijn super dankbaar en blij dat we samen zo’n mooie start
hebben mogen maken. Zonder HypnoBirthing, het bad en een heel fijne
verloskundige was het zeker niet zo gegaan! De bevalling duurde
namelijk lang en leek op een gegeven moment te stagneren, gelukkig
konden we het beïnvloeden met wat we hadden geleerd tijdens de
cursus en een verloskundige die erg kundig was en 100% achter ons
stond het tot een droombevalling kunnen maken. Om het te beschrijven
met een paar kernwoorden: samen, vertrouwen, natuurlijk, bewust en
ontspannen. In mijn geval was het zeker anders gegaan zonder
HypnoBirthing. Het is zeker niet zweverig en heel fijn om juist ook
samen met je partner te doen. Het is niet vanzelfsprekend dat het
zo gaat, helaas niet.. Maar als het jullie gegeven is (en dat is in

de meeste gevallen gelukkig wel zo) dan is HypnoBirthing een mooi

geschenk wat je je kleintje, je partner en jezelf kan geven.

 

Perfect voor de feestdagen!

Met een cadeaubon van De GeboortePartner heb je altijd een goed cadeau!


Cadeaubon kopen? Neem dan nu contact met me op 06-53185039 (bellen of appen) / info@degeboortepartner.nl / Contactformulier

Je kunt de bon bij mij in Elst of Lent ophalen, ik pak het mooi voor je in. Maar ik kan deze ook voor je opsturen, het pakketje past door de brievenbus!
De cadeaubon kun je verkrijgen in elk gewenst bedrag en is in te wisselen tegen diverse diensten van De GeboortePartner. Dat kan zijn een zwangerschapsmassage, een opwekkende massage of een mammamassage, maar denk ook eens aan een deel voor een HypnoBirthingcursus, Doulabegeleiding, Geboortefotografie of het laten capsuleren van de placenta.

Het perfecte cadeau voor een babyshower, verjaardag of voor de feestdagen.
Cadeaubon

 

Geboorte Aurean

Van de week ontving ik het geboorteverhaal van een van mijn cursisten. Na toestemming van de ouders deel ik het verhaal en bijbehorende filmpje heel graag met jullie. 

Dearest Jolanda,

As we told you before, we were very lucky in finding you, thanks for all your teachings and for your support. Every single comment you made was focused in empowering and making us be confident. Thanks a lot for helping to co create this story. 🙂 

Verhaal en Video