REGIE HOUDEN

HET GAAT ER VAAK NIET OM WAT ER IS GEBEURD, MAAR HOE HET IS GEBEURD.

Je kent het misschien wel, zodra je zwangere buik zichtbaar is, worden er allerlei bevallingsverhalen aan je voortgedragen. Dit kunnen mooie verhalen zijn, maar vaak verkopen die niet zo. En daarom hoor je ze ook niet zo heel vaak.

Nee, vaak zijn het toch de verhalen die je liever niet wilt horen als je zelf nog binnen afzienbare tijd mag bevallen. Zeker als je er vatbaar voor bent om daardoor (nog meer) op te gaan zien tegen de bevalling.

Maar als je goed luistert naar de verhalen, en jezelf afvraagt waarom het voor die persoon geen fijne ervaring was, dan is dat vaak omdat er een punt is geweest waarbij ze of niet serieus is genomen, of zij niet is gehoord, of haar mening niet werd gevraagd,of alles ging gewoon langs haar heen. oftewel, vaak is het (gebrek aan) de communicatie.

Vaak gaat het er dus niet om wat er is gebeurd, maar hoe het is gebeurd. Zorg er daarom voor dat je de regie in handen houdt.
Dit is 1 van 3 belangrijkste pijlers van mijn begeleiding die in elke cursus (welke vorm dan ook) terugkomt.

WANT DOOR HET HOUDEN VAN DE REGIE, LUKT HET JE OM DE CONTROLE LOS TE LATEN

#degeboortepartner #zwangerschapscursus #zwanger #bevallen #regiehouden #controleloslaten #bevallingsverhalen #horrorverhalen #communicatie #voorbereiding #zwangerschap #zwangernederland #pijlers #onlinezwangerschapscursus #onlinecursus #groepscursus #privecursus #voorkomtrauma

Michelle over mijn begeleiding:

Michelle over mijn begeleiding:

“Na een heftige eerste bevalling zag ik erg op tegen mijn tweede bevalling.

Nooit gedacht maar dankzij de gesprekken met Jolanda, haar goede tips en de geleerde (ademhalings)technieken ging ik mijn bevalling uiteindelijk toch met veel (zelf)vertrouwen tegemoet.

Nu ben ik een prachtige zoon rijker en kijk ik terug op een mooie, natuurlijke bevalling die erg vlot en voorspoedig verliep. Zo’n droombevalling wens ik elke vrouw toe!

Jolanda is erg betrokken en oprecht geïnteresseerd in jou als mens en jouw verhaal. Hierdoor weet ze haar begeleiding ook uitstekend aan te passen op jouw wensen en behoeften.

Ben je op zoek naar een deskundige, betrokken en down-to-earth doula die bereid is net dat stapje extra te zetten? Dan kan ik je Jolanda van harte aanbevelen!

Jolanda, nogmaals bedankt voor je support!”

CAUSE YOUR BIRTH MATTERS

#recensie #doula #degeboortepartner #doen #bevalling #droombevalling #downtoearth #zwanger

Ik ken jou

Ik ken jou
Ik zie jou
Ik vertrouw jou

Op momenten dat je het zelf niet meer duidelijk kunt maken

Ben ik er!

Zodat jij je kunt focussen op wat echt belangrijk is

Jouw lijf
Jouw bevalling
Jouw proces

CAUSE YOUR BIRTH MATTERS

#bevalling #doula #geboorte #zwangerschap #degeboortepartner #ikbener #jouwlijf #jouwbevalling #yourbirthmatters

Een doula heeft vele voordelen

Een doula heeft vele voordelen. Lees maar:
– De kans dat je een keizersnede nodig hebt verlaagd
– Er minder opwekkende middelen nodig zijn om de weeën op te wekken
– Er minder om pijnbestrijding wordt gevraagd
– De bevalling gemiddeld 2 uur korter duurt
– Er minder kunstverlossing nodig is (inknippen, vacuüm
)- De partner zich veel meer betrokken voelt bij het proces
– Er een lagere kans is op een postnatale depressie
– Maar het allerbelangrijkste: Dat de moeder met een meer tevreden en positiever gevoel terugkijkt op de bevalling

En als je dit allemaal leest, is het toch raar waarom zoveel vrouwen er nog voor kiezen om zonder een doula te bevallen?
Vaak denken vrouwen dat een doula iets is voor als je thuis gaat bevallen op je zolder ofzo. Dat het niet iets voor hun is omdat ze daar veel te nuchter voor zijn.

Maar een doula is van toegevoegde waarde in elke situatie. Of je nu thuis wilt bevallen of in het ziekenhuis, of je nu een medische indicatie hebt of niet en of je nu pijnbestrijding wilt of niet.

Zelf vind ik dat wanneer je in het ziekenhuis gaat bevallen ivm een medische indicatie een doula VERPLICHT zou moeten zijn. In het ziekenhuis heb je geen vast gezicht, wisseling van diensten. Hoe fijn is het dan dat je dan juist een doula in je team hebt zitten die er helemaal voor jou is!

YOUR BIRTH MATTERS

#doula #degeboortepartner #ziekenhuisbevalling #zwanger #bevalling #medischeindicatie #medischebevalling #voordelendoula #pijnbestrijding #trotsgevoel #geboorteteam #yourbirthmatters

Nee, ik ben geen verloskundige

Nee, ik ben geen verloskundige (tenminste nog niet haha). En nee, ik ben ook geen kraamverzorgende en ik ben al helemaal niet je partner! Ik zou deze rollen ook absoluut niet kunnen en willen vervangen omdat we allemaal ons eigen werkgebied hebben.

Je kunt het zeg maar zien als een crew aan boord van een schip. Iedereen heeft zijn eigen rol. Zo heb je een kapitein voor de koers, een barman voor je drankjes, een kok voor het eten. Allemaal doen ze waar ze goed in zijn.
En vaak voordat je op reis gaat, heb je geen van deze mensen ooit ontmoet. Hoe fijn is het dan dat er een ervaren reiziger mee gaat die jij al heel goed kent!

Nou, die ervaren reiziger ben ik dan. En doordat we elkaar al goed kennen, weet ik welke excursies voor jou fijn zijn om te doen maar ook welke excursies je aan je voorbij kunt laten gaan.

En nog even over je partner, NEE, die kan en wil ik niet vervangen. Maar serieus, hoeveel bevallingen heeft hij al bijgewoond?

Met mij in je geboorteteam, heb je iemand die er ook voor zorgt dat je partner weet wat hij voor je kan doen, die je partner geruststelt waardoor hij er optimaal voor jou kan zijn.

Ook je partner voelt zich daardoor veel meer betrokken bij het proces!
Wil je weten wat een doula nog meer voor jou kan betekenen? Check https://yeszwanger.com/yes-doula.

#doula #toevoeginggeboorteteam #geboorteteam #geenvervanger #crew #persoonlijkecoach #persoonlijkereisbegeleider #degeboortepartner #meerbetrokken #positiefgevoel #doen

Hoe spreek je het eigenlijk uit?

EEN DOULA

Ehm, hoe spreek je het eigenlijk uit? Is een van de meest gestelde vragen 😂🤣😂🤣

Het woord zelf is afkomstig uit het Oud Grieks en betekend dienende vrouw. Zelf ben ik niet zo een fan van dit woord of zelfs de betekenis er van. Maar het woord is wel wereldwijd bekend en ook zo benoemd.
En het leuke is, het maakt niet uit waar je bent, over de hele wereld wordt het op dezelfde manier uitgesproken namelijk:

“DOE-LA”

Maar wat doet een doula nu eigenlijk, bedoel, dienende vrouw? Zelf zie ik het als een persoonlijke reisbegeleider tijdens deze 9 magische maanden reis.

Iemand die je leert kennen en daardoor weet wat je wensen zijn, waar je behoeftes liggen, maar vooral ook weet wat je grenzen zijn. Er voor zorgen dat jij weet wat je opties zijn zodat je gewogen beslissingen kunt maken.

Klinkt goed hé!

Kijk op
https://yeszwanger.com/yes-doula voor meer informatie!

CAUSE YOUR BIRTH MATTERS!

#degeboortepartner #doula #persoonlijkereisbegeleider #persoolijkecoach #doela #zwanger #zwangerschap #bevalling #yourbirthmatters #jijdoetertoe

SAMEN

Er worden per jaar wel meer dan 170.000 baby’s geboren!

Wat voor jou een unieke belevenis is, is eigenlijk zeer gewoon!

En toch vind ik het elke keer toch superbijzonder. Je kan dan ook wel zeggen dat je nooit alleen zwanger bent.

Waarschijnlijk ontmoet je genoeg zwangeren in je omgeving waar je lekker mee kan klessebessen. Als je daar tenminste van bent 😂

Maar wat als je dat nu spannend vind, of dat je zoveel werkt dat je geen tijd hebt om andere zwangeren te ontmoeten? Misschien ben je wel de eerste van je vriendenkring.

Hoe fijn is het dan dat je gelijkgestemden ontmoet tijdens een zwangerschapscursus. Ik heb het al meerdere keren meegemaakt dat er ware vriendschappen ontstaan.

En ohja, dat klessebessen is alleen tijdens de pauzes maar hoor, De cursus zelf zit zo vol informatie dat daar weinig tijd voor is! Maar na elke cursus wordt er een whatsapp groepje aangemaakt waarin je zelf vrij bent om verder te klessebessen naar behoefte! (Let op: is niet verplicht 🤣)

#zwanger #zwangerschap #bevalling #bevallen #zwangerschapscursus #degeboortepartner #vriendenvoorhetleven #samenisgezelliger #whatsappgroepje #gelijkgestemden

CONTROLE LOSLATEN, REGIE BEHOUDEN

Daar zijn alle moeders het over eens! Een bevalling gaat nooit zoals je van te voren had verwacht.

En het kan gaan om kleine dingen dat je bijvoorbeeld dacht dat je graag onder douche wilde zijn en dat uiteindelijk helemaal niet fijn vond.

Maar het kan ook zijn dat er iets medisch aan de hand is wat je niet had verwacht, zoals bijvoorbeeld Meconiumhoudend vruchtwater. Dat betekent dat je baby in het vruchtwater heeft gepoept (dit doet je baby “normaal” pas als ze geboren zijn).

In dit geval draagt jouw eigen vertrouwde verloskundige de zorg over aan het ziekenhuis. En uiteraard heb je dan ook te maken met verschillende zorgverleners die je nog nooit hebt ontmoet.

En vaak heb je dan ook nog te maken met meerdere zorgverleners omdat je elke 8 uur een wisseling van de dienst hebt.

Nu is het bij elke bevalling belangrijk om je gevoel voor controle los te laten en meer naar je lijf te luisteren.

Maar in dit soort situaties is het daarnaast ook enorm belangrijk dat je de regie niet kwijt raakt. En dat wil heus niet zeggen dat je op alles NEE of JA moet zeggen.

Maar het betekent wel dat je voor je zelf alle informatie verzamelt (zoals voordelen, nadelen, alternatieven, etc) zodat JIJ een beslissing kan maken wat voor jou goed voelt!

Want dat is DE key dat je straks tevreden terug kan kijken op de bevalling, zelfs als er veel medische ingrijpen nodig zijn.

Daarom is REGIE een vast onderdeel in mijn cursus! Meer weten?
CHECK: https://yeszwanger.com/eendaagse-cursus

CAUSE YOUR BIRTH MATTERS!

DIT NOOIT MEER!

Hoe je kunt bevallen, zonder dat je denkt:”DIT NOOIT MEER!”

Is eigenlijk een rode draad door al mijn cursussen en begeleidingen heen. Want dat is toch uiteindelijk je doel? Dat je een bevalling hebt waar je goed op terug kijkt!

Want stel dat je in je hoofd hebt dat jouw gezin uit meerdere kinderen bestaat, maar je eerste bevalling was een ervaring waar je niet goed op terugkijkt. Dan kan het best zijn dat dit in de weg zit om nogmaals zwanger te worden.

Of dat wanneer je wel nogmaals zwanger bent, je er veel minder van kan genieten omdat je als een berg tegen die bevalling op ziet. Dan kunnen die 9 maanden heel erg lang duren, maar dit gevoel bevorderd de ontspanning bij de bevalling zelf ook totaal niet!

De kans dat je dan nogmaals een bevalling hebt, waar je niet goed op terugkijkt is heel groot!

En echt, dat is zo’n beetje mijn missie waarom ik dit werk doe. Want ik gun iedere zwangere een prachtige bevalling toe!

Wil jij ook meer vertrouwen krijgen in de bevalling? Volg de vele zwangeren die ik al heb mogen begeleiden en die tijdens de cursus al veel meer vertrouwen kregen! Kun je je voorstellen wat dit voor jou kan betekenen?

CAUSE YOUR BIRTH MATTERS!

JOUW PARTNER

Hoe goed voelt je PARTNER zich voorbereid op de bevalling?

Tuurlijk, jij bent degene die het bevallen moet doen! Maar je partner kan zoveel meer doen dan alleen je hand vast houden. En zeg nou zelf, hoeveel bevallingen heeft je partner nou meegemaakt?

Dus wat weet hij er nou van wat hij allemaal voor jou kan doen?

Daarom raad ik altijd alle partners aan om ook een cursus te gaan doen. Niet alleen voor hun is dat een goede stap, maar ook voor jou. Stel je eens voor dat je een partner hebt die precies wat er gebeurt in jouw lijf, die weet welke hormonen bevorderlijk zijn voor het proces, die weet hoe je die hormonen kunt aanmaken, die weet wat jouw wensen zijn en dan ook nog eens genoeg tools heeft om voor jullie beide de regie te houden.

Oftewel, stel je eens voor dat jouw partner jouw rots in de branding wordt! Daar ga jij supergoed van bevallen!

Zou zeggen, meld je aan voor de EENDAAGSE CURSUS! Een cursus voor jou en je partner zodat jullie BEIDEN klaar zijn voor een mooie bevalling.

CAUSE YOUR BIRTH MATTERS!

CHECK: https://yeszwanger.com/eendaagse-cursus #zwanger#debevalling#gewoondoen#degeboortepartner#eendaagsecursus#hypnobirthing#nononsens#wetenschappelijkbewezen#geboorte#zwangerschap#papatobe#mamatobe#julibaby#augustusbaby#zwanger2019#zwangernijmegen#zwangernederland#causeyourbirthmatters