*^STUITEREN^*

Ik sta hier letterlijk te stuiteren. Ik film het maar niet want dan zou je misselijk worden van het schuddende beeld.

Waarom? Omdat een idee, een droom die ik al enige tijd had samen met nog een paar prachtige vrouwen vandaag werkelijkheid is geworden.

Vandaag ben ik officieel voorzitter van een nieuwe vereniging. Een vereniging waar je bij terecht kan als je prenatale voorlichting geeft aan aanstaande ouders EN waarbij je kwaliteit hoog in het vaandel hebt.

Wat onze vereniging zo anders maakt dan degene die al bestaan? We zijn nieuw, we zijn vers en hebben bakken met kennis. Zo bestaat het bestuur nu uit een doula, een verloskundige, een fysiotherapeut, een draagconsulent, een redactrice van Ouders van Nu, een zwangerschapscoach, een maatschappelijk werker, zwangerfit docente, baby- en kindermassagedocente, Spinning Babies kenners, Hypnose Coach, zwangerschapsmasseurs, gedreven ondernemers en hypnobirthing professionals.

Nu denk je misschien dat we al een heel elftal hebben, maar al deze kennis is verzameld in een totaal van 5 prachtige vrouwen en samen gaan wij deze reis aan. Een reis om er voor te zorgen dat aanstaande ouders goede, realistische voorbereiding krijgen!

Niet een vereniging waar je veel geld aan betaald en voor je gevoel weinig terug krijgt. NEE! Maar wel een vereniging waar je geld aan wilt geven omdat je er ook wat voor terugkrijgt zoals kennis, steun, kwaliteit. Hoe dit ingevuld wordt, gaan we later bekend maken.

Maar voor nu presenteer ik jullie met superveel trots:

de BeroepsCooperatie ChildBirth Educators!

Mede mogelijk gemaakt door: Aline, Marijn, Leonie en Gaby.

(logo is geen officieel logo, deze wordt nog ontwikkeld)

#bccbe #nieuwereis #mooiekansen #dankbaar #childbirtheducator #serieusnemen #doula #hypnobirthing #kwaliteit #eyesontheprice

*^WIN WIN WIN WIN WIN WIN*^

Er zijn meerdere beurzen per jaar in Nederland die je kunt bezoeken als je zwanger bent. Zo is er de Ouders Natuurlijk Beurs, KIIND Festival, We Are Pregnant maar de grootste is toch wel de 9 maanden beurs.

Omdat ik dit jaar daar ook een kraampje heb, mag ik nu Tickets weggeven, gewoon, zomaar!!! En niet 1x nee, ik kan wel 3x 2 tickets weggeven!

En daar kun jij van profiteren. Wat moet je hiervoor doen?

Ga naar DIT BERICHT in Facebook

Tag in dit bericht een zwangeren en vertel waarom jij vindt dat zij deze tickets moet winnen!

Donderdag 14 februari om 13.00 uur maak ik de winnaars bekend in mijn eigen Facebookgroep.

(De 3 winnaars ontvangen 2 tickets per email en geven toegang tot de 9 maanden beurs in de Rai die is van 20 – 24 februari 2019 ).

*^AFTELLEN^*

Hoe lang nog?

Dat is zo’n beetje de meest gestelde vraag aan mij de afgelopen tijd. Superleuk hoe iedereen met me aan het meeleven is, want nog een paar diensten en dan heb ik mijn laatste dienst bij mijn werkgever ProRail. Om precies te zijn nog 5 diensten na vandaag!

Dit laat me terugdenken aan de tijd dat ik met zwangerschapsverlof was. Natuurlijk is het leuk hoe iedereen met je mee leeft, geeft toch het gevoel dat je enigszins nog meedoet aan de maatschappij terwijl ik steeds meer aan het cocoonen was. Ook toen kreeg ik regelmatig de vraag van hoe lang nog.  Weddenschappen werden afgesloten en ik vond het allemaal prima.

Maar toch, die uitgerekende datum…het is een soort van fixatiepunt. Je hoort deze datum in je eerste trimester en je hoopt toch dat rond die tijd je baby komt. Bij mij was dat niet het geval. Al mijn jongens waren ver over de uitgerekende datum heen. Ja, ik was overdatum. Alsof je een pak melk bent die dan te zuur word.

En op zich vond ik het wel prima, maar in mijn omgeving was er onrust. Ik merkte mijn bevalling onderhand trending topic werd. En als je dan even niet op social media was of even niet op een whatsapp berichtje reageert, dat er dan gelijk gedacht wordt dat je dan op dat moment “bezig” bent.

En tegenwoordig is het zelfs zo dat als je een aantal dagen over die uitgerekende datum bent, de inleiding dan al snel in je nek hijgt.  Dat er alvast een gesprek bij de gynaecoloog wordt gepland voor het geval je baby nog niet geboren is.

Maar weet je, baby comes when baby is ready. De baby bepaalt wanneer het tijd is om geboren te worden. Want wanneer de baby het minder leuk vindt in de baarmoeder, stijgt het cortisol level in zijn lijfje. Dit signaal gaat via de placenta naar de brein van de moeder die daarna vervolgens de bevalling inzet.

En tegenwoordig wordt er dus ontzettend veel ingeleid grotendeels vanuit protocollen die weer gekomen zijn vanwege eerdere ervaringen. Het risico is namelijk dat als je te lang zwanger zou zijn, de placenta haar functie verliest en dan onvoldoende voedingsstoffen naar je baby kunnen brengen.

Maar ik vraag me af hoeveel van die ingeleide bevallingen werkelijk baby’s in nood zijn van een minder functionerende placenta of dat het gewoon gedaan wordt omdat dit nou een soort van nieuwe norm is.  En uiteraard zijn er uitzonderingen. Dat snap ik heel goed. Ik wil ook echt niet alle inleidingen over een kam scheren.

Mijn middelste bijvoorbeeld is ook geboren doordat ik ben ingeleid. Ik was 41 weken zwanger en had enorme last van bekkeninstabiliteit met rolstoel en al. En ja, ik was er ook echt heel klaar mee. Maar als ik toen wist wat ik nu allemaal weet, was ik nooit aan die inleiding begonnen.

Doordat we die inleiding hebben gedaan, heeft mijn baby niet zelf mogen bepalen wanneer het zijn tijd was. Is mijn eigen aanmaak van oxytocine verstoord, wat gevolgen heeft voor de aanmaak van mijn borstvoeding. En doordat het spulletje van de inleiding (Syntocine) in een andere frequentie je lijf binnenkomt, reageert je lijf er anders op dan op je eigen oxytocine waardoor ik in een weeënstorm terecht kwam. Iets wat je heel vaak hoort bij inleidingen.  En door die storm hunkerde ik naar pijnbestrijding wat ook naar mijn baby is gegaan. Daardoor was hij de eerste paar dagen zo suf dat hij minder kracht had om de voeding uit mijn borsten te halen. Hij viel daardoor te snel te veel af waardoor er ook weer paniek in de keet was.

Op zich kijk ik ondanks de weeënstorm en de borstvoeding goed terug op deze bevalling, maar zou ik het nu heel anders doen. Ik snap waarom vrouwen er aan het eind klaar mee kunnen zijn, ik snap de protocollen, ik snap de angst dat er iets met de baby zou kunnen zijn, maar wat zou het mooi zijn als we hier in plaats van een standaardprotocol uit de kast trekken meer gericht op de situatie van deze ene vrouw, deze ene baby kijken.

Dat je je als zwangere minder opgejaagd voelt, dat er meer geduld is. Meer geduld voor jou en meer geduld voor je baby. Laten we die hele uitgerekende datum gewoon 2 a 3 weken naar achteren zetten waardoor er bijna niemand meer over datum gaat. Bedoel…we zijn toch geen pak melk? Waarom zouden we er sowieso een datum op moeten plakken?

Maar nu mijn diensten bij ProRail. Ik weet exact wat mijn uitgerekende datum is. Het is bijna alsof het een geplande keizersnede is… Nog 2 weekjes en dan is iedereen super welkom op kraamvisite 🙂

 

*^ONLINE BOEKEN^*

Jahaaaa, Leuker kunnen we het maken maar nu ook nog makkelijker!!!

Wil jij een MiniCursus Hypnobirthing boeken of een Privé Cursus of misschien wil je wel gewoon een ontspannende massage boeken. Dit kun je nu allemaal heel gemakkelijk online doen!

Op https://yeszwanger.com/afspraakboeken kun je aangeven wat voor soort afspraak je wilt boeken en je ziet gelijk een overzicht van de mogelijkheden, echt reuze handig.

En weet je wat…je kunt je afspraken al tot een half jaar van te voren inplannen!!! Dus weet je nu al dat je bijvoorbeeld in april in de eerste week van je verlof jezelf een ontspannende massage wilt? Kun je die nu al inboeken, echt easypeasy!

*^LOOTJES TREKKEN^*

Bijna een van de grootste redenen waarom we kinderen hebben 😂. Gisteren zaten we te kletsen over Sinterklaas en kinderen. Ik kan je vertellen, Sinterklaas is bij ons heilig.
 
Al sinds ik mijn man ken (nu zo’n 14 jaar geleden) vieren we Sinterklaas. En dat pakten we toen al groots aan met surprises en gedichten en noem het maar op. Maar toen de kinderen kwamen, werd het alleen maar groter! Het lijkt soms wel eens dat dit een van de redenen is waarom we kinderen hebben hahaha!
 
Vooral mijn man gaat er helemaal in op. Elk jaar verzint hij weer de gekste dingen om de schoenen te vullen. Zo zijn ze allemaal al eens aan de lamp opgehangen, stonden ze buiten op het randje van de vijver, of zaten ze in de mouwen van hun jassen.
 
Zo is de oude man ook al een paar keer bij ons thuis geweest. Heul gezellig!
 
En voor de volwassenen doen we elk jaar lootjes. Het budget hiervoor is €25,-. Nu vind ik hiervoor cadeautjes voor mezelf verzinnen echt verrekte lastig. Bedoel, alles wat ik zou willen wat nog geen €25,- kost, heb ik natuurlijk zelf allang gekocht!
 
Maar het is me toch gelukt om wat te verzinnen. Wat dan? Hmm…toen ik dit gisteren vertelde, werd ik toegelachen…maar goed dan. Ik deel het met je. Op mijn lijstje heb ik onder andere de QUOTE 500 gezet. Iets wat ik niet snel zelf zou kopen maar wel leuk vind om te lezen.
 
Elk jaar mist er trouwens iemand op die lijst die niet kan ontbreken. Naar mijn idee een van de rijkste mensen op de wereld… Wie dan?
 
Wat dacht van je Sinterklaas zelf? Bedoel, als je al die cadeautjes kan geven, moet je wel in die QUOTE 500 staan! 😂😂😂
 
#sinterklaas #quote500 #lootjestrekken #verlanglijstje #pakjesavond #goedesint #wateenrijkdom #cadeautjesverzinnen #zinin #aftellen #inkomst #doulajolanda #degeboortepartner #yeszwanger

*^EEN KIJKJE ACHTER DE SCHERMEN 7/7^*

Gisteren gewoon geen tijd gehad om de laatste dag te bloggen! Zaterdag vertelde ik al dat ik een workshop had over Facebook Advertenties, en echt… wat een dag was dit weer!

Deze begon zoals gewoonlijk weer erg vroeg, want ook al is het officieel al een paar weken wintertijd, bij ons in huis duurt het echt altijd even voordat iedereen in het nieuwe ritme zit.

Rond 9.00 uur de auto in richting Deventer naar Orange Funnels. Vorig jaar ben ik een coachingstraject bij hun aangegaan en heb daar nog geen dag spijt van gehad. En gisteren was er dan een workshop over Facebook advertenties.

Het was op zich een lange dag die om 10.00 uur begon. Wat het leuke is dat je bij zo een workshop weer andere ondernemers ontmoet die net zo gepassioneerd zijn over hun bedrijf als ik dat ben over het mijne. Het ondernemerschap kan soms best eenzaam zijn en dan is het fijn om met gelijkgestemden te zijn, waar je lekker ambitieus mag en kan zijn.

Het was een zeer interessante dag waarin we alle ins and outs van de FB Ads hebben doorgenomen. Tussendoor nog even wat eten in Fooddock wat trouwens ook echt een superaanrader is! Gezellige sfeer en voor ieder wat wils.

Rond 21.30 uur zat ik in de auto naar huis. En hoewel dat dus erg lang klinkt, was ik vol energie naar huis. Zin om het geleerde in de praktijk te brengen!

Dit was het voor een kijkje achter de schermen. Ik hoop dat je het leuk vond om te zien hoe het leven is als ZZP-er, als moeder van 3 en ook nog een vaste baan te hebben. Het is druk, maar ik geniet van (bijna) elke seconde!

*^EEN KIJKJE ACHTER DE SCHERMEN 6/7^*

YES Weekend! Maar uitslapen zit er niet bij…Op zaterdag heeft F. al om 8:30 uur zwemles. Dat hebben we expres gedaan zodat we de rest van de dag nog andere plannen kunnen hebben. Gelukkig hebben onze kinderen geen hobbies waarvan er in het weekend wedstrijden zijn! Want hoor sommige mamma’s en pappa’s het echt heel druk hebben in het weekend.

Dit weekend hoef ik niet bij ProRail te werken. Treindienstleider is een functie die 24 uur per dag uitgevoerd wordt 7 dagen per week. Dat houdt in dat ik dus ook om het weekend mag werken. Aan de ene kant heel fijn want daardoor ben ik doordeweeks veel thuis. Maar nu al mijn jongens naar school zijn, heb ik steeds meer het gevoel dat ik veel mis. Mijn man gaat in mijn werkweekend vaak met de jongens alleen op pad naar musea of pretparken. Superleuk voor hun natuurlijk, maar mis daarom best veel.

En dan is het dus nu mijn vrije weekend en dan ben ik nog niet thuis. Tsja, het leven van een ZZP-er is ook druk. Maar vandaag wel een hele gezellige dag. Vandaag is namelijk de Zaterdagmarkt in CWZ waar ik ook (bijna) altijd aanwezig ben. Het is een gezellige markt met allemaal mede-ondernemers in geboorteland in regio Nijmegen. Op zo een dag heb ik veel gesprekken met zwangeren, over of ze in het ziekenhuis willen bevallen of thuis, wat ze van de bevalling verwachten en uiteraard of ze al iets doen aan voorbereiding. En uiteraard zou ik het super vinden dat ze bij mij de cursus komen doen, maar wil voornamelijk bij zwangeren een kwartje laten vallen. Een kwartje waardoor ze gaan nadenken over wat ze willen en wat ze nu doen. Hoppaaaaa allemaal aan de cursus!!!! En het liefst MET partner! Zorg ervoor dat hij ook jouw rots in de branding wordt 🙂

Zoals je hoort, ik ben er helemaal klaar voor 🙂

Vanavond dan weer op tijd mijn bed in, want morgen heb ik een workshop van 10.00-21.00 uur over Facebook ads. Jaahaaaaaa ook heul veul zin in! En zo is mijn “vrije” weekend weer goed gevuld.

 

*^EEN KIJKJE ACHTER DE SCHERMEN 5/7^*

Poehee, het is al avond en heb het gevoel dat ik vandaag amper wat heb gedaan! Oh wacht…volgens mij heb ik vandaag ook niet zoveel gedaan hahaha!

De afgelopen dagen zo veel gewerkt dat ik echt even een break had. Vanmorgen uiteraard weer de kinderen naar school gebracht en daarna lekker ontbijten met een netflix serie. Momenteel ben ik Breaking Bad aan het kijken. Iedereen was daar een tijdje geleden al zo enthousiast over, dat ik hem ook maar ben gaan kijken. Ben bijna klaar met het laatste seizoen! Maar goed ook, want vind er niet zo veel meer aan. Maar ben wel heel benieuwd hoe het afloopt!

Vanmiddag maar eens een keer mijn praktijk opgeruimd. Misschien heb je het al gezien dat ik mijn bedrijfsnaam van De GeboortePartner heb aangepast naar YES Zwanger. En ook het logo dat eerst groen/wit was met zwart/wit handje is nu 1 kleur. Dus alles wat nog oud was, de deur uit gedaan. En ook gelijk alles weer even opnieuw ingericht. Was de laatste tijd wel erg vaak naar iets op zoek.

In de namiddag bij een cliënte op bezoek geweest voor een post partum gesprek. Ze is 2 weken geleden bevallen. De kraamzorg is inmiddels al klaar en haar partner is weer aan het werk. De bevalling vond ze snel en heftig. Heel fijn om op deze manier nog even met haar te kunnen kletsen, haar het vertrouwen geven dat ze het heel goed heeft gedaan en nu ook heel goed bezig is. Maar vooral ook heel fijn dat met de soep die ik voor haar heb meegenomen, ze vanavond niet hoeft te koken. Dat ik wat huishoudelijke klusjes heb gedaan zodat ze dat zelf even niet hoeft te doen. Maar vooral dat ze hierdoor dus meer rust heeft in haar huis en daardoor ook meer rust heeft in haar hoofd en zich totaal kan focussen op haarzelf en haar baby.

In de avond gezellig met zijn vijven gegeten. Daar kan ik zo van genieten. Doordeweeks is mijn man vaak laat thuis waardoor hij er vaak niet bij is. In het weekend ben ik vaak werken dus die keren dat we met zijn allen aan tafel zitten, zijn goud waard.

Iedereen geniet van de avond! Dat ga ik ook doen met de voetjes omhoog 🙂

*^EEN KIJKJE ACHTER DE SCHERMEN 4/7^*

En het is alweer donderdag! De afgelopen 5 dagen heb ik 4 vroege diensten gehad en dat is goed te merken in mijn biologische klok. Oftewel…mocht ik eindelijk weer een keer lekker uitslapen, word ik nog om 6.00 uur wakker! WHAT?!?  Maar waren voorlopig weer even de laatste vroege diensten dus kan mijn bioklokje weer even bijkomen haha.

Wat het voordeel is van eerder wakker zijn, is dat ik eigenlijk wel een super uitgeslapen gevoel heb! En wat ik het allerheerlijkst vind van thuis zijn, is dat ik de eerste knuffels in ontvangst mag nemen. Heerlijk om die armpjes om heen te voelen. Daarbij krijg ik regelmatig ook nog de “Ik heb je gemist mama!” om de oren. En dat terwijl ik ze gisteren zelf naar bed heb gebracht, geweldig toch! Ben benieuwd hoeveel ze me dan echt werkelijk gemist hebben…het klinkt zo lief en zo maar F. (4jr!) zegt het al als ik even naar het toilet ga whahaha!

Mijn man is ook altijd erg blij als ik geen vroege dienst heb. Hij is ‘s ochtends niet op zijn sterkst (= zwak uitgedrukt), waardoor de kinderen laten ontbijten, laten aankleden en klaar maken voor school een ontzettende uitdaging voor hem kan zijn. Nu is het gewoon teamwerk. Ik zorg voor het ontbijt en lunchtrommeltjes en hij zorgt voor het aankleedgedeelte. Samen zijn we een topteam!

En daarna met de kids op school, even samen de tijd nemen voor ontbijt voordat hij naar zijn werk moet. Helaas, veel tijd heb ik daar vandaag niet voor. Vandaag heb ik om 10.00 uur een vraag en antwoordsessie staan in mijn besloten Community Yes Zwanger. Daar zitten de cursisten in die mijn online zwangerschapscursus volgen die ik afgelopen zomer gelanceerd. Steeds meer zwangeren weten de weg te vinden naar deze (natuurlijk SUPER omdat ik hem zelf heb gemaakt) cursus!

Vorige week was ik bij de ENCA Less Is More Symposium over Oxytocine. Een van de spreeksters was Kerstin Uvnäs Moberg. Haar heb ik vorig jaar in Helsinki ook mogen zien spreken en toen hing ik al aan haar lippen. Vorige week kon ik dan natuurlijk niet skippen, daar moest ik gewoon bij zijn. En het grappige is, zij is helemaal geen verloskundige, geen gyneacoloog, heeft eigenlijk niks met geboorte te maken, maar ze heeft gekeken naar dit hormoon als een echte wetenschapper. Dus ze heeft ook geen vooroordelen over medisch ingrijpen. Ze kijkt gewoon echt naar wat de onderzoeken uitwijzen.

En omdat ik zooooo enthousiast ben over deze geweldige vrouw maar vooral ook over het prachtige hormoon Oxytocine, heb ik vandaag in de vraag en antwoord sessie een Mini MasterClas gegeven hierover en gedeeld met deze lieve cursisten.

De rest van de ochtend gaat op in het schrijven van teksten voor advertenties. Aanstaande zondag heb ik een workshop Facebook waarvoor ik nog een aantal voorbereidingen moet treffen om zoveel mogelijk uit deze workshop te krijgen.

Om 12.30 uur is het lunchtijd. Denk een lekkere salade met tonijn. Om 14.00 uur is het weer tijd om richting ProRail te gaan voor een late dienst. Maar daarna ben ik bijna 2 weken vrij van ProRail. Volgende week is mijn man de hele week naar België voor een congres. Een vroege of late dienst komt dan gewoon niet uit met de verzorging van de kinderen. Het is dan ook heel fijn dat er collega’s zijn waar je dan mee kan ruilen. Vaak passen mijn schoonouders dan op, maar die heb ik volgende week woensdag al “ingezet” omdat dan de Workshop Rebozo is in VanderValk Hotel.

Oooohhhh…daar heb ik ook superveel zin in! De verzorging bij VanderValk is zo heerlijk! De hele dag wordt je in de watten gelegd en ik als organisator hoef daar amper wat voor te doen! Ze zijn echt goed in het ontzorgen waardoor iedereen gewoon een super dag heeft. Zal er volgende week een blogje aan wagen ;-).

 

*^EEN KIJKJE ACHTER DE SCHERMEN 3/7^*

TUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUT TUUUUUUUUUUUUUUUUUUT TUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUT Grrr…. Wat is het weer vroeg. Ik kijk op mijn telefoon en zie 5:35 staan. Nog maar even een keer snoozen. Maar ik zie ook dat er vannacht berichten zijn binnengekomen.

Een cursiste is vannacht bevallen! Oh, dit is leuk. Ik open het bericht en zie een foto van een prachtige baby die heerlijk ontspannen bij zijn mamma op de borst ligt te slapen. De mamma ziet er moe maar voldaan uit. Het was pittig geeft ze aan, vooral het laatste stuk. Maar ze heeft het gedaan! Op de baarkruk leunend tegen haar man aan.

Kijk, zo begint de dag toch goed he. Met zulke berichten wakker worden, makes my day!  Ik wacht de snooze niet af en sta op. Vandaag weer een vroege dienst bij ProRail. De laatste vroege voor deze week. Gisteravond toch nog later naar bed gegaan dan eigenlijk de bedoeling was, maar dat komt vast goed.

Vanmiddag maar op de bank nog wat rusten. Voor mij betekent dat trouwens als menselijke kussen op de bank liggen met mijn jongens erom heen. F. ligt het liefst tussen mijn benen. M. zit dan rechts van me tegen me aan en T. vind het ook nog vaak fijn om links tegen me aan te liggen. Iets voor mezelf doen is dan lastig, maar oh…wat geniet ik hiervan!

Op woensdag eten we altijd vroeg omdat T. om 17:15 uur gaat zwemmen. Hoe komt dat toch dat al die hobby’s altijd om die gekke tijden zijn. Daarna nog even de andere lekker in bad stoppen en nog even snuggelen op de bank. Vanavond weer een groepscursus HypnoBirthing in Oosterbeek bij verloskundigenpraktijk ‘t Geboortehuys.

De opleiding voor HypnoBirthing Practitioner heb ik nu bijna 3 jaar geleden afgerond en was echt life changing. Sindsdien zijn er vele zwangeren en partners geweest die ik mocht vertellen over deze prachtige methode! En zo mooi dat ik hier nu ook gewoon een fulltime job van kan maken! Dat had ik 3,5 jaar geleden echt niet durven dromen.

En tuurlijk, het brengt brood op tafel, maar vooral die berichtjes zoals vanmorgen van mamma’s die vol trots over de geboorte van hun zoon of dochter vertellen, dat zijn voor mij de momenten waar ik het voor doe!

Vanavond les 2 voor deze groep. In les 2 bespreken we onder andere verdieping op ontspanning, lichamelijke oefeningen die je kunt doen tijdens je zwangerschap om het gebied rondom je bekken/onderrug te versterken en behandelen we de ademhalingen die je kunt doen tijdens de weeën en geboorte. En ik kan je vertellen, dit is geen puffen!

Ik heb er weer zin in! Jullie ook een fijne dag!