^*WIST JIJ DAT…*^

Je bij mij ook terecht kan voor het huren van je bevalbad, je TENS of je CUB? En deze maand kan dat zelfs tegen voordelig tarief!

Bestel je TENS, CUB of Birth in a Pool deze maand nog en je kunt gebruikmaken van de kortingscode “OKTOBER18″

De TENS: Een klein apparaatje die ook vaak gebruikt wordt bij andere lichamelijke pijnklachten zoals Hernia. Het onderdrukt het signaal naar je hersenen waardoor het tijdens de bevalling verlichting kan geven. Vooral het gevoel dat de zwangere zelf de regie houdt door het drukken op een knop, is erg prettig.

Nu met OKTOBER18 €5,- korting op de huurpijs

De CUB: CUB staat voor Comfortable Upright Birthchair, oftewel een heerlijke ontspannen baarkruk die opblaasbaar is. De meeste baarkrukken zijn hard en daardoor heb je het na een kwartiertje vaak al gezien. Ga maar eens 15 minuten op het toilet zitten 😆

Nu met OKTOBER18 €15,- korting op de huurpijs

Bevalbad Birth in a Pool: Misschien wel mijn favoriet. Ik ben gek op badbevallingen. Want doordat je in bad zit, creeeer je je eigen personal space. Geen een verloskundige zal zeggen:”Ik kom er bij!” De warmte van het bad en de druk van het water werken verlichtend tijdens de bevalling. Oftewel een echte aanrader!

Nu met OKTOBER18 €45,- korting op de huurpijs

Check op https://yeszwanger.com/verhuur om jouw TENS, CUB of Bad te bestellen!

De kortingscode geldt voor bestellingen die deze maand worden gedaan. Dus ook al heb je de spullen in een andere maand nodig, dan reserveer je ze nu al met korting!

*^BEVALLEN OP JE RUG^*

Bevallen op je rug is een manier, maar dat wil niet zeggen dat het de beste manier is!

Ik moet je eerlijk zeggen, door alle beelden die ik had van bevallen, deed ik dit ook. Maar met de kennis die ik nu heb? Zou ik dat nooit iemand aanraden.

Volg bij mij een cursus hypnobirthing en 
– je kunt andere houdingen toepassen
– je voelt beter welke houding op dat moment voor jou de juiste is
– je snapt waarom op je rug liggen de minst handige houding is bij bevallen
– je leert ook hoe je je lichaamseigen pijnbestrijding kan maken
– je partner weet precies wat hij kan doen om jou optimaal te ondersteunen

Na het volgen van mijn cursus ben je voorbereid op een ontspannen bevallen en dat zonder zweverig gedoe.

Check https://yeshypnobirthing.com/online-cursus

Ik voel me bevoorrecht om jou te mogen helpen.

Liefs Jolanda

#yeszwanger #yeshypnobirthing #onlinezwangerschapscursus#eendaagsezwangerschapscursus #hypnobirthing #bevallenopjerug#isniethandig #regiehouden #volgjelijf #zwangerschapscursus

*^WIE HEEFT ER ZIN IN DE BEVALLING^*

Zo ben ik gisteren de workshops op het #indewolkenfestival van Ouders van Nu begonnen. En wat denk je? Bijna niemand stak haar hand op! Ohja, een papa to be reageerde heel enthousiast! Maar toen ik het aan zijn vrouw vroeg, gaf die toch wel eerlijk toe het nog best wel spannend te vinden.

En ik denk dat dit zo is bij heel veel mama’s en papa’s to be. Dat papa er alle vertrouwen in heeft, maar dat de mama toch denkt:”Ja hallo…De baby komt uit mijn lijf!” En natuurlijk is dat spannend! Dan snap ik heel goed. Het is toch iets waar je geen ervaring in hebt.

Maar daarom ben ik ook zo blij dat ze naar mijn workshop HypnoBirthing Down To Earth zijn gekomen. In de workshop ga ik verder. “Is er wel eens iemand van jullie onder hypnose geweest?” vraag ik. En zo heel af en toe gaat er een handje omhoog. Maar die papa to be is er weer, hij wil heul graag een keer onder hypnose!

Alleen als ik uitleg wat hypnose nu eigenlijk is, is hij een beetje teleurgesteld. Hij had graag een kip nagedaan op het podium…Sorry, maar dat is showhypnose en dat heeft niks met HypnoBirthing te maken.

Nee, bij HypnoBirthing gaat het om te focussen op ontspanning. Want dat is hypnose eigenlijk een beetje. Je bewustzijn laten rusten zodat je onderbewustzijn het een beetje over neemt. En door middel van lieve en positieve dingen te zeggen tegen je onderbewustzijn, groeit het vertrouwen. Vertrouwen in je lijf, vertrouwen in het proces en vooral vertrouwen in jezelf!

Nou, daar had iedereen wel oren naar! Het is toch niet zo zweverig als ze dachten!

Aan het eind gaan we nog een paar leuke oefeningen doen. Zo kon iedereen zich inbeelden dat ze in een keuken waren, konden ze de sfeer ruiken, voelen en zelfs proeven! En dat terwijl we met zijn allen in een Tipi Tent zaten op het Ouders van Nu Festival!

En met een andere leuke oefening hebben ze geleerd dat als je je echt iets inbeeld, je lijf grotere uitdagingen aan kan dan ze ooit van te voren hadden gedacht!

En weet je…tijdens de workshop hoorde ik kwartjes vallen, waren er epiphanies (sorry voor dit woord maar is echt een van mijn favorietste engelse woorden! Maar in het Nederlands betekent het openbaringen) maar vooral zag ik in de meeste gezichten een beetje vertrouwen opkomen. Vertrouwen dat ze dit kunnen, dat ze die bevalling ook aan kunnen! En daar doe ik het voor!

Ik zeg:”MISSIE GESLAAGD!” Vandaag mag ik ook nog een aantal workshops geven en ik heb er echt superveel zin in!

Heb jij ook zin in een workshop HypnoBirthing en wil je daarbij ook nog een gezellige dag hebben, leuke kraampjes afstruinen, leuke masterclasses volgen van leuke boekenschrijf(st)ers, genieten van een ambiance van een hippe beurs met leuke foodtrucks en uiteraard vele leuke bezoekers? Kom dan ook vandaag naar het In de wolken Festival in de RAI! Vandaag de laatste dag!

*^POST PARTUM DOULA^*

Post partes wattes? Misschien heb je al eens van een doula gehoord maar wat is dan een post partum doula?

Wanneer je baby is geboren ontvang je in Nederland kraamzorg, dat is al uniek in de wereld en een prachtig systeem. In andere landen zijn pasgeboren mamma’s aangewezen op hun familie en vrienden.

Maar…nadat de kraamzorg weg is, gaat je partner ook vaak weer aan het werk. En dan? Dan ben je thuis, met je baby.

Die eerste weken na je bevalling zijn intense weken. Je bent fysiek aan het herstellen van de bevalling. Wist je dat hier 6 weken voor staat? En toch zijn veel mama’s al weer snel in touw om de was te doen, om boodschappen te doen, om te koken, om kraamvisite te ontvangen en noem het maar op.

Maar je bent ook nog maar net mama. Dus je bent ook nog enorm aan het wennen aan die nieuwe rol. Jij bent verantwoordelijk voor dat hulpeloze afhankelijke wezentje die jij op de wereld hebt gezet. Ongeveer elke 3 uur is er een nieuwe cyclus van luier verschonen, voeden, lekker knuffelen en slapen. En dat 24 uur per dag. Dat is een grote aanslag op je fysieke gestel en dat terwijl je ook nog onlangs een topprestatie hebt geleverd bij de bevalling!

En na je bevalling ben je ook emotioneel aan het herstellen. Afhankelijk van hoe de bevalling is geweest, heeft je lijf wel een topprestatie geleverd waar je emotioneel ook van moet herstellen. Zeker als het een bevalling is geweest waar je geen YES gevoel over hebt.

Dit zijn gewoon intense weken. Vooral als je weinig tot geen sociale kringen hebt die je hierbij kunnen helpen. En op de hulp van bepaalde mensen (zoals schoonmoeder 😜) zit je misschien niet altijd te wachten.

En daar is dan de Post Partum Doula. Een professioneel (meestal) vrouw die je ondersteunt, die je situatie begrijpt en zonder oordeel naar je luistert. En dat is een service die vanaf nu ook te boeken is bij De GeboortePartner!

Ik kook voor je, ik help met de verzorging van eventueel andere kinderen, ik ondersteun je met de zorg voor je baby, ik doe huishoudelijke klusjes voor je. En dit allemaal zodat jij je kan focussen op wat echt belangrijk is. Namelijk goed voor jezelf zorgen!

Jij kunt in deze tijd wat slaap inhalen, je focussen op de voeding en je baby, je opfrissen met een ontspannende douche of bad. Zodat jij naast mamma ook weer een beetje mens wordt!

Want je kunt pas goed voor een ander zorgen, als je eerst goed voor jezelf zorgt!

Wil je hier meer informatie over? Kijk dan snel op https://yeszwanger.com/YES-doula! Er zijn verschillende pakketten waar je uit kunt kiezen. En…eventueel ook ‘s nachts in te zetten!

#degeboortepartner #zorgnabevalling #postpartumdoula #yeszwanger #yesdoula #kraamtijd #zorggoedvoorjezelf #durftevragen #hulpisontheway #ooksnachts

*^AFFIRMATION MONDAY^*

Een geboorte is bijzonder, maakt niet uit hoe het is gegaan. Hoe vaak hoor ik niet dat wanneer een vrouw een keizersnede heeft gehad, er dan gedacht wordt dat de vrouw het er dan “makkelijk” van af heeft gemaakt.
 
Een keizersnede is OOK een geboorte en doet absoluut niet onder voor een natuurlijke bevalling. Maar door dit beeld krijgen vrouwen het wel in hun hoofd dat als ze een keizersnede hebben gehad, ze een minder gevoel kunnen hebben over de bevalling.
 
Dit vind ik zo jammer. Zelf ben ik 2x vaginaal bevallen en mijn jongste was een keizersnede. Die keizersnede was uit spoed omdat na ruim 2 uur persen hij nog weinig aanstalten maakte door mijn bekken te bewegen. Achteraf snap ik dat ook wel, want ik lag in bed. Met alle kennis die ik nu heb, zou ik dat totaal anders doen. Maar daar hebben we het nu even niet over.
 
Ik heb het verschil mogen ervaren tussen een vaginale bevalling en een keizersnede. En echt…die keizersnede was echt pittig. Vond het veel pijnlijker en vooral het herstel duurde veel langer.
 
Alsjeblieft, laat mamma’s in hun waarde, ook als hun kindje met een keizersnede is geboren. Want ook een keizersnede is een geboorte! Een geboorte waarna de moeder juist nog meer in de watten gelegd moet worden om de oxytocine lekker te laten flowen.
 
Dus…is er iemand in jouw omgeving zeer onlangs nog bevallen door een keizersnede? Of staat er eentje op de planning? Verwen haar dan nog even wat extra! Maak een lekkere maaltijd voor haar zodat ze een keertje niet hoeft te koken. Als ze een hond hebben, bied dan een keer aan om de hond uit te laten overdag. Als ze al een kindje hebben, bied dan aan om gezellig een middag met het kindje naar de kinderboerderij of speeltuin te gaan.
 
Uiteraard zijn dit tips die je ook kunt doen bij een mama die vaginaal is bevallen. Want hulp vragen…dat zal een nieuwbakken mama niet zo snel doen. Ze wil niet tot last zijn. Maar dat betekend niet dat ze de hulp niet nodig heeft.
 
Liefs Jolanda

*^IN DE WOLKEN ^*

JAAAHAAAAA, Wat leuk!!!! Volgende week ben ik vrijdag en zaterdag te vinden bij het nieuwe Festival van Ouders van Nu “In de wolken”!

En wat ga ik daar doen dan? Ik mag daar de workshop hypnobirthing geven! En daar heb ik echt superveel zin in!

Ik weet nog wel, toen ik zwanger was…ging ik alle beurzen af die met zwangerschap te maken had. De negenmaandenbeurs, toen had je ook nog de jonge ouders beurs en uiteraard heel veel prenatal, babydump en noem het maar op af!

Ooohhh, wat genoot ik hier van! Maar dit Festival is ook echt weer leuk. Meer dan 100 shops en merken zijn er te vinden.  Van kinderwagen tot boxkleden,  maar ook kleertjes en handige hebbedingen. Maar ook gadgets, kraamzorg en verzorging. Oftewel van alles!

Maar naast de hypnobirthing workshops zijn er nog vele meer lezingen die je kunt volgen!  Dus…heb jij volgende week zin in een leuke zwangerenbeurs? Ga dan ook naar In de wolken. Kaartjes kun je kopen op https://www.indewolkenfestival.nl/2018/. En als je daar toch bent, schrijf je dan ook in voor de lezingen!

Liefs Jolanda

 

ONLINE ZWANGERSCHAPSCURSUS

Ben je niet in staat om naar een groepscursus te komen? Doordat je bijvoorbeeld onregelmatig werkt? Of omdat je partner niet kan? Of omdat je geen oppas kan vinden?

Dit zijn allemaal redenen waarom een ONLINE CURSUS iets voor jou kan zijn!

In mijn online cursus leer je eigenlijk alles wat je ook in een groepscursus leert en eigenlijk nog veel meer! Want deze cursus zit bommetje vol met informatie waar jij als zwangere NU wat aan hebt!

Het voordeel van de cursus in deze vorm is dat je de video’s kan zien wanneer het jou uitkomt en ook nog eens zo vaak als jij wilt! Dus als je een filmpje hebt die je ook aan je partner wilt laten zien, geen probleem!

De cursisten die je voor zijn gegaan, zijn enthousiast! De informatie wordt in behapbare video’s aangeboden, met de nodige humor en op een leuke en luchtige manier uitgelegd.

En het is ook wel een beetje van het zotte, zoveel kennis, zoveel waardevolle informatie voor dit bedrag! Voor € 129,- ontvang je een jaar lang toegang tot de online omgeving.

De modules zijn op een prettige manier opgebouwd en er is zelfs een module speciaal voor je kraamperiode! Dus het maakt niet uit hoelang je al zwanger bent. Of je er nu net achter bent gekomen of dat je in de laatste weekjes zit, ook dan is deze cursus zeker nog waardevol!

Wil je meer informatie? Check dan HIER

Zoals je merkt ben ik enthousiast! Maar ik ben er ook van overtuigd dat je door het volgen van deze cursus en daarbij de besloten facebookgroep waarin je al jouw vragen kunt stellen, bijdragen aan een optimale voorbereiding!

Zie ik je binnenkort?

Liefs Jolanda

GEBOORTEVERHAAL

En we hebben er weer eentje, eentje die me laat glunderen. Een vrouw die in haar kracht staat, vertrouwen heeft in het proces.

En ja, dit is WAAROM ik dit werk doe. Love my job!

Wil jij meer informatie over mijn cursussen? Check dan https://yeshypnobirthing.com! In allerlei vormen, altijd iets wat bij jou past.

 

WEBINAR: DE BEVALLING, hoe denk jij erover?

*^WEBINAR^*

DE BEVALLING, hoe denk jij erover?

En daar ben ik echt oprecht nieuwsgierig naar! Want hoe kijk jij er tegenaan? Ben je gespannen, angstig of denk je, ach ik zie wel? Of misschien heb je er juist wel zin in en kun je niet wachten?

Wist je dat de manier waarop jij naar je aankomende bevalling kijkt, invloed heeft op hoe jouw bevalling gaat? We weten allemaal dat stress en angst niet handig is, maar hoe komt het toch dat we dit beeld hebben?

Maar nog belangrijker, hoe kun je dit veranderen? In deze webinar geef ik je een aantal tips die je direct kunt toepassen!

Zie ik je daar? Aanstaande zondag 22 september 20.00 uur.

Lieve groet,
Jolanda van den Bosch

KLIK HIER OM JE AAN TE MELDEN

HYPNOBIRTHING NIJMEGEN

*^HYPNOBIRTHING NIJMEGEN^*

Gisteravond weer een groepscursus afgerond. Superleuk om te zien dat voordat de cursus begon ze nog onzeker waren en nu al met veel meer vertrouwen naar de bevalling toeleven.

En mijn cursisten zijn altijd zo leuk, elke keer weer. Oké, het was nu maar een groep met 2 stellen maar daardoor hadden we genoeg tijd om op al hun vragen in te gaan.

Bijzonder dat je altijd de cursisten in je groep hebt, die bij je passen. Elke les is dan gewoon weer een feestje!

Toen ik gisteravond vroeg wat ze van de cursus vonden kreeg ik de volgende lieve opmerkingen:

‘Laatst met de verloskundige er nog over gehad dat dit gewoon verplichte kost moet zijn voor elke zwangere en partner’

‘Ik was eerst sceptisch, want ben zelf analytisch en theoretisch maar jou aanpak past heel goed bij ons en was heel leuk!’

‘Dank je wel voor de gezellige avonden. Gewoon jammer dat het er nu op zit.’

‘Ik heb heel veel geleerd, een heleboel wist ik echt nog niet. Ik heb ook genoeg tools geleerd om mijn vrouw straks te ondersteunen.’

En dit maakt me blij en dankbaar. Op naar een prachtige bevalling. En hoe het ook mag gaan, ik ben er van overtuigd they’re gonna kick some asses!!!

HYPNOBIRTHING NIJMEGEN

#hypnobirthingnijmegen #hypnobirthing #groepscursushypnobirthing #degeboortepartner #yeshypnobirthing #kicksomeass #dankbaar #indeoudewerkplaats