Jouw bevalling, jouw feestje!

Inderdaad, jouw bevalling is jouw feestje! 
In de manier dat we opgevoed worden leren we dat bevallen zwaar en pijnlijk is. Misschien was de manier waarop jij bent geboren wel een drama voor je moeder en hoor je dat je hele leven al. Of je beste vriendin met 3 kinderen spuwt al haar geboorteverhalen op jouw af. Hierover wil ik zeggen dat resultaten uit het verleden (gelukkig) geen garantie zijn voor de toekomst! Het nadeel van al deze verhalen is dat jij gaat denken dat het normaal is, dat het erbij hoort. Dit kan zo in je hoofd zitten, dat je er al vanuit gaat dat je grote pijn gaat beleven. Als je dit al van te voren denkt, gaat dit waarheid worden. Al eens eerder een moment gehad dat je zeker wist dat je pijn ging hebben? Bijvoorbeeld met prikken? En hoe pakte dat voor je uit? Was je verkrampt of juist heel rustig?

Het klinkt makkelijk hè, maar hoe pak je dit nou aan? Probeer in ieder geval los te laten hoe de meeste verhalen zijn. Lees je juist in in mooie bevallingsverhalen. Vele hiervan kun je vinden op mooiebevallingen.nl

Wanneer je het lastig vind om het los te laten, is een cursus HypnoBirthing misschien iets voor jou. Tijdens deze cursus krijg je handvatten om je te concentreren op het positieve, op een mooie kalme bevalling. 

En als je liever persoonlijk begeleid wilt worden, is een Doula misschien iets voor jou. Een Doula bereidt je tijdens de zwangerschap voor op de aankomende bevalling. Tijdens de bevalling helpt ze je te ontspannen en wijkt ze geen moment van je zijde. Daarnaast helpt ze je partner om er voor je te zijn! Voor hem is bevallen immers ook geen dagelijkse bezigheid. 

Bedenk: Waar je aandacht is, is je realiteit!

Oftewel, richt je op het positieve. Wanneer je weer een negatief verhaal hoort, zeg dat je het verhaal pas na je bevalling wilt horen. Kom voor jezelf en jouw feestje op! 

Het is jouw feestje, je kunt zelf beslissen welke taart en welke kleur slingers je wilt. En als je hier hulp bij wilt, je weet me te vinden ?. De GeboortePartner

 

Een geboorteplan?!?

Vraag een zwangere vrouw wat ze in haar geboorteplan wilt hebben en je krijgt waarschijnlijk vele antwoorden hoe ze niet wilt bevallen. Dit is echter niet het doel van een geboorteplan.

In een geboorteplan kun je opnemen hoe je wel! wilt bevallen. Door de onderwerpen van het geboorteplan samen te bespreken weten jij en je partner wat jullie standpunten zijn.

Wanneer een zwanger stel bij me komt voor begeleiding voor een geboorteplan, geef ik ze als eerste huiswerk op. Ga eens rustig wegdromen over hoe jouw ideale bevalling eruit ziet. Wat gebeurt er tijdens deze bevalling waardoor het voor jou een ideaal is? Dit is ons startpunt en van hieruit bespreken we de onderwerpen waar jij en je partner misschien nooit aan gedacht hebben.

Onderwerpen als waar wil je bevallen, wie wil je erbij hebben, in welke positie wil je bevallen, wil je pijnbestrijding (en weet je wat hiervan de effecten zijn?) zijn onderwerpen die je zelf kunt bedenken. Maar wat dacht je van navelstreng uit laten kloppen, mutsje op of niet, wat te doen met de placenta zijn onderwerpen waar je misschien niet alles over weet. Dit zijn onder andere de onderwerpen waar ik je alles over kan vertellen.

Of je nu thuis of in het ziekenhuis bevalt, een geboorteplan is altijd prettig voor je zorgverleners. Door het lezen van je geboorteplan weten zij wat jullie wensen zijn. Hierdoor krijg jij het gevoel dat je gehoord wordt! Daarom is het ook belangrijk dat je geboorteplan niet te lang wordt en de zorgverleners het snel kunnen doornemen.

Het is ook aan te raden om je geboorteplan een keer mee te nemen naar je bezoekje naar de verloskundige. Je bespreekt je plan vooraf en ze doen een kopie van je plan in je dossier. Wanneer jij wilt, ga ik deze afspraak met je mee naar de verloskundige.

Je kunt de omstandigheden van je bevalling uiteraard niet plannen, maar de manier waarop je ze beleeft zeker wel.

De GeboortePartner 

Geboortefotografie

Wat is het toch bijzonder als je na een prachtige bevalling de ouders blij kan maken met een mooie fotoserie, een mooie herinnering! Het is een richting in de fotografie die nog niet vaak belicht is. Wat zonde is, want hoe mooi is het als je de kracht en de liefde van een nieuw gezin mag vastleggen.

Zo ook afgelopen vrijdag met de geboorte van Lucas. Bijna dezelfde avond ben ik gelijk aan de slag gegaan om de ouders een voorproefje te geven. Een paar dagen later op kraamvisite alle foto’s op USB stick kunnen geven. Een mooier kraamcadeau kan ik me niet voorstellen Lachebekje met lachende ogen. Hieronder een kleine impressie.

img_0360-1

De GeboortePartner

Kim en Jaap doen ook aan HypnoBirthing!

Misschien heb je het al gelezen. De afgelopen dagen is het in meerdere social media (Telegraaf) langs gekomen. Nadat Doutze Kroes samen met haar man Sunnery James, Kate Middleton en Trijntje Oosterhuis, hebben nu ook Kim Kotter (voormalig Miss Nederland) en haar Jaap bekend gemaakt hun bevalling met behulp van HypnoBirthing te willen doen.

Wil jij weten waarom zij zo enthousiast zijn over HypnoBirthing? Wil jij ook bevallen in je eigen rust en kracht? Doe dan ook een cursus HypnoBirthing! Dit kun je doen op meerdere plekken in Nederland. Ikzelf geef de cursus in Elst, Nijmegen en Wageningen. Dit doe ik in samenwerking met HypnoBirthing Gelderland.

Meer informatie? Mail/bel/app me! 06 – 531 85 039, info@degeboortepartner.nl

De GeboortePartner