*^AFTELLEN^*

Hoe lang nog?

Dat is zo’n beetje de meest gestelde vraag aan mij de afgelopen tijd. Superleuk hoe iedereen met me aan het meeleven is, want nog een paar diensten en dan heb ik mijn laatste dienst bij mijn werkgever ProRail. Om precies te zijn nog 5 diensten na vandaag!

Dit laat me terugdenken aan de tijd dat ik met zwangerschapsverlof was. Natuurlijk is het leuk hoe iedereen met je mee leeft, geeft toch het gevoel dat je enigszins nog meedoet aan de maatschappij terwijl ik steeds meer aan het cocoonen was. Ook toen kreeg ik regelmatig de vraag van hoe lang nog.  Weddenschappen werden afgesloten en ik vond het allemaal prima.

Maar toch, die uitgerekende datum…het is een soort van fixatiepunt. Je hoort deze datum in je eerste trimester en je hoopt toch dat rond die tijd je baby komt. Bij mij was dat niet het geval. Al mijn jongens waren ver over de uitgerekende datum heen. Ja, ik was overdatum. Alsof je een pak melk bent die dan te zuur word.

En op zich vond ik het wel prima, maar in mijn omgeving was er onrust. Ik merkte mijn bevalling onderhand trending topic werd. En als je dan even niet op social media was of even niet op een whatsapp berichtje reageert, dat er dan gelijk gedacht wordt dat je dan op dat moment “bezig” bent.

En tegenwoordig is het zelfs zo dat als je een aantal dagen over die uitgerekende datum bent, de inleiding dan al snel in je nek hijgt.  Dat er alvast een gesprek bij de gynaecoloog wordt gepland voor het geval je baby nog niet geboren is.

Maar weet je, baby comes when baby is ready. De baby bepaalt wanneer het tijd is om geboren te worden. Want wanneer de baby het minder leuk vindt in de baarmoeder, stijgt het cortisol level in zijn lijfje. Dit signaal gaat via de placenta naar de brein van de moeder die daarna vervolgens de bevalling inzet.

En tegenwoordig wordt er dus ontzettend veel ingeleid grotendeels vanuit protocollen die weer gekomen zijn vanwege eerdere ervaringen. Het risico is namelijk dat als je te lang zwanger zou zijn, de placenta haar functie verliest en dan onvoldoende voedingsstoffen naar je baby kunnen brengen.

Maar ik vraag me af hoeveel van die ingeleide bevallingen werkelijk baby’s in nood zijn van een minder functionerende placenta of dat het gewoon gedaan wordt omdat dit nou een soort van nieuwe norm is.  En uiteraard zijn er uitzonderingen. Dat snap ik heel goed. Ik wil ook echt niet alle inleidingen over een kam scheren.

Mijn middelste bijvoorbeeld is ook geboren doordat ik ben ingeleid. Ik was 41 weken zwanger en had enorme last van bekkeninstabiliteit met rolstoel en al. En ja, ik was er ook echt heel klaar mee. Maar als ik toen wist wat ik nu allemaal weet, was ik nooit aan die inleiding begonnen.

Doordat we die inleiding hebben gedaan, heeft mijn baby niet zelf mogen bepalen wanneer het zijn tijd was. Is mijn eigen aanmaak van oxytocine verstoord, wat gevolgen heeft voor de aanmaak van mijn borstvoeding. En doordat het spulletje van de inleiding (Syntocine) in een andere frequentie je lijf binnenkomt, reageert je lijf er anders op dan op je eigen oxytocine waardoor ik in een weeënstorm terecht kwam. Iets wat je heel vaak hoort bij inleidingen.  En door die storm hunkerde ik naar pijnbestrijding wat ook naar mijn baby is gegaan. Daardoor was hij de eerste paar dagen zo suf dat hij minder kracht had om de voeding uit mijn borsten te halen. Hij viel daardoor te snel te veel af waardoor er ook weer paniek in de keet was.

Op zich kijk ik ondanks de weeënstorm en de borstvoeding goed terug op deze bevalling, maar zou ik het nu heel anders doen. Ik snap waarom vrouwen er aan het eind klaar mee kunnen zijn, ik snap de protocollen, ik snap de angst dat er iets met de baby zou kunnen zijn, maar wat zou het mooi zijn als we hier in plaats van een standaardprotocol uit de kast trekken meer gericht op de situatie van deze ene vrouw, deze ene baby kijken.

Dat je je als zwangere minder opgejaagd voelt, dat er meer geduld is. Meer geduld voor jou en meer geduld voor je baby. Laten we die hele uitgerekende datum gewoon 2 a 3 weken naar achteren zetten waardoor er bijna niemand meer over datum gaat. Bedoel…we zijn toch geen pak melk? Waarom zouden we er sowieso een datum op moeten plakken?

Maar nu mijn diensten bij ProRail. Ik weet exact wat mijn uitgerekende datum is. Het is bijna alsof het een geplande keizersnede is… Nog 2 weekjes en dan is iedereen super welkom op kraamvisite 🙂

 

*^EEN KIJKJE ACHTER DE SCHERMEN 6/7^*

YES Weekend! Maar uitslapen zit er niet bij…Op zaterdag heeft F. al om 8:30 uur zwemles. Dat hebben we expres gedaan zodat we de rest van de dag nog andere plannen kunnen hebben. Gelukkig hebben onze kinderen geen hobbies waarvan er in het weekend wedstrijden zijn! Want hoor sommige mamma’s en pappa’s het echt heel druk hebben in het weekend.

Dit weekend hoef ik niet bij ProRail te werken. Treindienstleider is een functie die 24 uur per dag uitgevoerd wordt 7 dagen per week. Dat houdt in dat ik dus ook om het weekend mag werken. Aan de ene kant heel fijn want daardoor ben ik doordeweeks veel thuis. Maar nu al mijn jongens naar school zijn, heb ik steeds meer het gevoel dat ik veel mis. Mijn man gaat in mijn werkweekend vaak met de jongens alleen op pad naar musea of pretparken. Superleuk voor hun natuurlijk, maar mis daarom best veel.

En dan is het dus nu mijn vrije weekend en dan ben ik nog niet thuis. Tsja, het leven van een ZZP-er is ook druk. Maar vandaag wel een hele gezellige dag. Vandaag is namelijk de Zaterdagmarkt in CWZ waar ik ook (bijna) altijd aanwezig ben. Het is een gezellige markt met allemaal mede-ondernemers in geboorteland in regio Nijmegen. Op zo een dag heb ik veel gesprekken met zwangeren, over of ze in het ziekenhuis willen bevallen of thuis, wat ze van de bevalling verwachten en uiteraard of ze al iets doen aan voorbereiding. En uiteraard zou ik het super vinden dat ze bij mij de cursus komen doen, maar wil voornamelijk bij zwangeren een kwartje laten vallen. Een kwartje waardoor ze gaan nadenken over wat ze willen en wat ze nu doen. Hoppaaaaa allemaal aan de cursus!!!! En het liefst MET partner! Zorg ervoor dat hij ook jouw rots in de branding wordt 🙂

Zoals je hoort, ik ben er helemaal klaar voor 🙂

Vanavond dan weer op tijd mijn bed in, want morgen heb ik een workshop van 10.00-21.00 uur over Facebook ads. Jaahaaaaaa ook heul veul zin in! En zo is mijn “vrije” weekend weer goed gevuld.

 

*^EEN KIJKJE ACHTER DE SCHERMEN 5/7^*

Poehee, het is al avond en heb het gevoel dat ik vandaag amper wat heb gedaan! Oh wacht…volgens mij heb ik vandaag ook niet zoveel gedaan hahaha!

De afgelopen dagen zo veel gewerkt dat ik echt even een break had. Vanmorgen uiteraard weer de kinderen naar school gebracht en daarna lekker ontbijten met een netflix serie. Momenteel ben ik Breaking Bad aan het kijken. Iedereen was daar een tijdje geleden al zo enthousiast over, dat ik hem ook maar ben gaan kijken. Ben bijna klaar met het laatste seizoen! Maar goed ook, want vind er niet zo veel meer aan. Maar ben wel heel benieuwd hoe het afloopt!

Vanmiddag maar eens een keer mijn praktijk opgeruimd. Misschien heb je het al gezien dat ik mijn bedrijfsnaam van De GeboortePartner heb aangepast naar YES Zwanger. En ook het logo dat eerst groen/wit was met zwart/wit handje is nu 1 kleur. Dus alles wat nog oud was, de deur uit gedaan. En ook gelijk alles weer even opnieuw ingericht. Was de laatste tijd wel erg vaak naar iets op zoek.

In de namiddag bij een cliënte op bezoek geweest voor een post partum gesprek. Ze is 2 weken geleden bevallen. De kraamzorg is inmiddels al klaar en haar partner is weer aan het werk. De bevalling vond ze snel en heftig. Heel fijn om op deze manier nog even met haar te kunnen kletsen, haar het vertrouwen geven dat ze het heel goed heeft gedaan en nu ook heel goed bezig is. Maar vooral ook heel fijn dat met de soep die ik voor haar heb meegenomen, ze vanavond niet hoeft te koken. Dat ik wat huishoudelijke klusjes heb gedaan zodat ze dat zelf even niet hoeft te doen. Maar vooral dat ze hierdoor dus meer rust heeft in haar huis en daardoor ook meer rust heeft in haar hoofd en zich totaal kan focussen op haarzelf en haar baby.

In de avond gezellig met zijn vijven gegeten. Daar kan ik zo van genieten. Doordeweeks is mijn man vaak laat thuis waardoor hij er vaak niet bij is. In het weekend ben ik vaak werken dus die keren dat we met zijn allen aan tafel zitten, zijn goud waard.

Iedereen geniet van de avond! Dat ga ik ook doen met de voetjes omhoog 🙂

*^EEN KIJKJE ACHTER DE SCHERMEN 2/7^*

Vandaag dag 2 van een kijkje achter de schermen.

En pfff vandaag begint vroeg. Heb vandaag een vroege dienst bij ProRail en die diensten beginnen om 6.30 uur 😱. Maar goed, voordeel is dan wel dat de dienst rond 14.30 uur al is afgelopen!

Na de vroege dienst naar de Ikea. Onze jongste van 4 is geboren om te helpen. als je iets vraagt, ook al is het niet aan hem, staat hij gelijk voor je klaar om je te helpen. Echt superlief! Maar ja, hij is soms wat onvoorzichtig. En dat was te merken ook. De laatste weken was het een grote uitdaging voor ons servies om heel aan de overkant te komen. Met als gevolg dat er dus wel eens wat stuk ging. Nu ben ik zelf ook niet al te handig, dus de hoeveelheid borden, bakjes en glazen die we nu nog in de kast hebben staan is wel heel minimaal!

En hebben jullie dat ook? De Ikea is voor mij een grote snoepwinkel! Ik kan er gewoon niet heen gaan zonder er iets te kopen! Nu ga ik vandaag wel met een doel, maar zal zeker ook de andere afdelingen snel doorlopen. Misschien is er al iets bij wat ik namens die goede Sint kan kopen.

Als daarna, even helemaal niets. Gewoon even heerlijk bankieren (lees: op de bank in slaap vallen hahaha), bijkomen van de vroege dienst en opladen voor de avond.

Mijn jongens zijn vandaag een extra dagje naar de BSO omdat dinsdag eigenlijk niet mijn vaste werkdag is. Zo fijn dat dit allemaal zo te regelen is. Eerst vonden ze het jammer dat ze niet gewoon bij mij kunnen banksnuggelen maar toen ze hoorde dat ze gelijk aan de slag kunnen voor hun lampion, waren ze niet te houden! Want aanstaande zondag is het Sint Maarten en vooral mijn middelste is snoepverslaafd. Die gaat het liefst zondagavond alles wat hij opgehaald heeft, direct opeten!

Na het eten mezelf nog even opfrissen en dan nog op intake gesprek. Heel bizar, mijn werk bij ProRail heb ik opgezegd omdat ik me meer wilde richten op mijn eigen bedrijf maar voornamelijk omdat ik meer doula begeleidingen wil doen. En alsof het allemaal zo uitkomt, komen de aanvragen hiervoor nu ook!

En daarna thuis nog even een aflevering House of Cards kijken samen met mijn man. Het zijn drukke dagen zo, maar op deze manier pakken we onze momenten. En dan hup naar bed want morgenochtend gaat de wekker weer vroeg voor weer een vroege dienst! Oftewel, wekker om 5.35 uur 😱😱😱

Iedereen een fijne dag!

#vroegedienst #ikea #geborenomtehelpen #doula #doulaintake #yeszwanger #yesdoula #yeshypnobirthing #bankieren #kijkjeachterdeschermen

WEBINAR: DE BEVALLING, hoe denk jij erover?

*^WEBINAR^*

DE BEVALLING, hoe denk jij erover?

En daar ben ik echt oprecht nieuwsgierig naar! Want hoe kijk jij er tegenaan? Ben je gespannen, angstig of denk je, ach ik zie wel? Of misschien heb je er juist wel zin in en kun je niet wachten?

Wist je dat de manier waarop jij naar je aankomende bevalling kijkt, invloed heeft op hoe jouw bevalling gaat? We weten allemaal dat stress en angst niet handig is, maar hoe komt het toch dat we dit beeld hebben?

Maar nog belangrijker, hoe kun je dit veranderen? In deze webinar geef ik je een aantal tips die je direct kunt toepassen!

Zie ik je daar? Aanstaande zondag 22 september 20.00 uur.

Lieve groet,
Jolanda van den Bosch

KLIK HIER OM JE AAN TE MELDEN

2016

Nog even en 2016 is voorbij. Voor mij was het afgelopen jaar zeer bijzonder, het jaar dat ik mijn passie heb gevonden. Het jaar waarin ik meer ben geworden wie ik werkelijk ben.

Het afgelopen jaar heb ik 3 lieve jongetjes geboren zien worden, heb ik 4 placenta’s mogen capsuleren, heb ik meer dan 30 stellen de technieken van HypnoBirthing mogen leren voor een kalme en ontspannen geboorte, heb ik vele gepassioneerde geboortewerkers mogen leren kennen, ben ik zelfs naar Straatsburg geweest voor een geboortewerkersconferentie, heb ik meerdere cursussen gevolg voor HypnoBirthing Practitioner; masseren; placenta verwerking en heb ik mijn Doula opleiding succesvol afgerond.

Maar het was ook een jaar waarin  duidelijk is geworden dat geboorte en dood erg dicht bij elkaar liggen. Dit brengt allerlei soorten emoties naar boven. Verdriet en boosheid maar ook kalmte en rust. Ik ben dan ook heel dankbaar dat ik lieve Anouk heb mogen leren kennen. Al met al een jaar dat in mijn hart blijft!

Nog 1 nachtje slapen en dan is daar 2017. Een jaar waarin ik de opleiding voor hypnose coach ga volgen, waarin een cursus post partum Doula op de agenda staat, waarin al een paar mama’s hebben aangegeven dat ze hun placenta willen laten verwerken door mij, waar ik ook een paar daagjes ga helpen op de 9 maanden beurs, maar hopelijk ook weer een heleboel stellen die de kracht van HypnoBirthing willen ontdekken, (bijna) mama’s die zichzelf de ontspanning gunnen van een massage, mama’s die de steun van mij als Doula willen gebruiken en nog meer placenta’s die de mama kunnen ondersteunen met het herstel na de geboorte!

Ik wens iedereen een prachtige jaarwisseling en een power en liefdevol 2017!image

HypnoBirthing baby Hannah

Onlangs een mooi verhaal ontvangen van mijn cursisten Myrthe en Huibert van de geboorte van hun dochtertje Hannah en wat voor rol HypnoBirthing daarin heeft gespeeld.

hypnobirthing-baby-hannah
HypnoBirthing baby Hannah

Myrthe: 25 augustus 2016 zijn wij de trotse ouders geworden van Hannah.

Na een fijne zwangerschap is ons meisje met een HypnoBirthing
bevalling in een bevalbad heel mooi en rustig op de wereld gekomen.
Wij zijn super dankbaar en blij dat we samen zo’n mooie start
hebben mogen maken. Zonder HypnoBirthing, het bad en een heel fijne
verloskundige was het zeker niet zo gegaan! De bevalling duurde
namelijk lang en leek op een gegeven moment te stagneren, gelukkig
konden we het beïnvloeden met wat we hadden geleerd tijdens de
cursus en een verloskundige die erg kundig was en 100% achter ons
stond het tot een droombevalling kunnen maken. Om het te beschrijven
met een paar kernwoorden: samen, vertrouwen, natuurlijk, bewust en
ontspannen. In mijn geval was het zeker anders gegaan zonder
HypnoBirthing. Het is zeker niet zweverig en heel fijn om juist ook
samen met je partner te doen. Het is niet vanzelfsprekend dat het
zo gaat, helaas niet.. Maar als het jullie gegeven is (en dat is in

de meeste gevallen gelukkig wel zo) dan is HypnoBirthing een mooi

geschenk wat je je kleintje, je partner en jezelf kan geven.

 

Geboortefotografie

Wat is het toch bijzonder als je na een prachtige bevalling de ouders blij kan maken met een mooie fotoserie, een mooie herinnering! Het is een richting in de fotografie die nog niet vaak belicht is. Wat zonde is, want hoe mooi is het als je de kracht en de liefde van een nieuw gezin mag vastleggen.

Zo ook afgelopen vrijdag met de geboorte van Lucas. Bijna dezelfde avond ben ik gelijk aan de slag gegaan om de ouders een voorproefje te geven. Een paar dagen later op kraamvisite alle foto’s op USB stick kunnen geven. Een mooier kraamcadeau kan ik me niet voorstellen Lachebekje met lachende ogen. Hieronder een kleine impressie.

img_0360-1

De GeboortePartner