HE JOLAN!

“He Jolan, momenteel heb ik een massagepraktijk waar ik ook zwangeren masseer. Nu merk ik in de gesprekken die ik met ze heb, dat er vaak wat angst voor de bevalling zit. Ik zou ze zo graag wat meer vertrouwen willen geven. Kun jij me daarbij helpen?”

Laatst kwam er een ondernemer met deze vraag bij me. En steeds meer dames die met zwangeren werken, vragen om mijn hulp. En dat vind ik zo leuk!

Ik heb namelijk een missie en dat is dat elke vrouw vertrouwen heeft in haar proces, in haar bevalling! Want ik ben ervan overtuigd dat wanneer je voldoende #kennis hebt en goed kan #ontspannen dit #vertrouwen geeft. Waardoor je bij de bevalling ook beter de #regie weet te houden! Allemaal ingrediënten voor een bevalling waar je #TROTS op bent 🙏🙏🙏

Dus dat ik nu dames mag begeleiden die ook met zwangeren werken, is dan ook een cadeau!

HOLISTISCH? WIE, IK?

Een paar jaar geleden vertelde een zwangere waarom ze mij toch zo fijn vond. Dat was omdat ik een holistische kijk had. Ik schudde toen ja, wat fijn. Maar had eigenlijk geen idee waar ze het over had. Holistisch? Wie, ik? In eerste instantie dacht ik: NEE, dat ben ik niet! Daar ben ik veel te nuchter, down-to-earth voor!

Maar al snel bleek dat ik dus niet zo goed wist wat holistisch was. Uiteraard ben ik het thuis gelijk op gaan zoeken, want als iemand denkt dat je dat bent, wil ik wel weten wat het is.

Dus ik naar Wikipedia en holistisch ingevuld. Als snel kom je dan bij Holisme, afkomstig van het griekse Holos wat het geheel betekend. Nu staan er een aantal definities bij deze term, maar kortweg gezegd kun je zeggen dat holistisch staat voor “allesomvattend”. Ja leuk, maar ben ik dat?

We zijn inmiddels een paar jaar later en ik inmiddels kan ik volmondig zeggen JA, ik zie mezelf als een holistische geboortewerker. Dit betekend voor mij trouwens niet dat ik de hele medische wereld nonsens vind hé, want dat wordt dan ook weer snel gedacht.

Ik merk nu trouwens ook met het schrijven van dit stukje dat ik het lastig vind om te benoemen wat ik dan wel holistisch vind. Je kunt op verschillende manieren naar een vraagstuk kijken, maar dan zie je maar een deel. Terwijl wanneer je wat meer afstand neemt, en er een beetje omheen loopt, zie je dat er veel meer is.

Bij deze moet ik toevallig denken aan het plaatje met allemaal onderzoekers op en rondom een olifant. Allemaal bestuderen ze een stukje olifant waardoor ze niet goed weten wat het nou eigenlijk is. Terwijl er 1 iemand van een afstand naar kijkt en heel simpel zegt, dat is een olifant!

En ja, zo zie ik het ook meer. Er is meer dan alleen die zwangere, er is meer dan alleen een die baby in haar buik, er is meer dan alleen haar medische indicatie of verzoek voor natuurlijke bevalling. Dit zorgt er bij mij ook voor dat ik meer wil doorvragen. Als je een medische indicatie hebt, wat is dat dan, wat kan er dan gebeuren, hoe groot/klein is het risico, maar bovenal hoe voelt dat voor jou en wat heb jij nodig.

Het gaat er ook om hoe je psyche is, hoe je gevoel is, hoe je mindset is. Want als je daar meer vertrouwen in stopt, dan kun je als zwangere alles aan!

Dus ja, zie mij maar als HOLISTISCH. Daar is namelijk niks zweverigs of wolligs aan!

HET EERSTE ONDERZOEK

En dan bedoel ik niet het wegen, opmeten, ruggetje checken etcetera. Nee, ik bedoel echt het EERSTE onderzoek.

Veel mensen denken dat bij dat eerste onderzoek je baby al meegenomen moet worden, maar dat is dus helemaal niet het geval. Dit onderzoek is de zogenaamde APGAR score en die wordt geheel visueel bij je kindje afgenomen.

Bij APGAR ga je 5 parameters af die dan een score krijgen. Voor elke parameter krijgt je baby een score van 0, 1 of 2. Wanneer je baby dus voor alles een 2 heeft, is de eerste 10 al binnen.

Ja ja, je baby is nog maar net geboren en ontvangt nu dus al zijn eerste cijfer. Dat kan negatief klinken, maar eigenlijk is het best fijn. Aan het cijfer kun je namelijk bepalen of je baby extra hulp nodig heeft om te wennen aan de nieuwe omgeving.


Deze methode is ontwikkeld door Virginia Apgar waarbij ook nog eens heel toevallig (en makkelijk) de letters van haar achternaam het ezelsbruggetje zijn! Hoe dan? Dat leg ik je graag uit.

Net als een foute speech op een bruiloft, beginnen we bij de letter A! De A van Appearance oftewel huidskleur. En dat vind ik ook wel gelijk een goede om mee te beginnen, want het kan namelijk best zijn dat je baby een beetje blauw is net na de geboorte. Nu kun je daar van schrikken, maar weet dat dit heel normaal is! Wanneer de ademhaling goed op gang is, zie je dat deze baby’s al heel snel prachtig roze kleuren. Vooral handen en voeten kunnen trouwens nog best lang blauw blijven zien, maar ook dit is niks om je zorgen over te maken.

Daarna geven we de beurt aan de letter P van Pulse (hartfrequentie). Nu is dit er eentje die je uiteraard niet met je blote oog kunt meten, maar vaak wordt de hartslag van je baby al in de gaten gehouden tijdens de bevalling. Wanneer je baby slecht scoort op de andere letters, zal er hier alsnog wel gemeten worden met een stethoscoop of wanneer de baby net geboren is, kun je de hartslag ook voelen via de navelstreng.

Grimace (reacties op prikkels of reflexen) is dan de G in dit verhaal. En dan hebben we het niet over het grijp- of stapreflex, maar wel over het huilen, niezen en hoesten reflex. Wanneer je kindje huilend ter wereld komt, weet je dat je deze volle 2 punten in da pocket hebt. Wat trouwens niet wil zeggen dat je baby moet huilen wanneer het geboren wordt! Wat hoesten om wat slijm op te spugen is ook al 2 punten waard!

Dan weer de A maar dit keer van Activity (spiertonus). Bij dit punt wordt gekeken naar de flexie van je baby. En voordat je denkt, What the F** bedoeld ze daar nou weer mee, leg ik je graag uit wat flexie is. Flexie is de natuurlijke houding die de ledematen van je baby hebben. Wanneer je ze probeert te strekken, voel je weerstand. Wanneer je de ledemaat weer (rustig) los laat, veert het als het ware weer terug in zijn natuurlijke flexiepositie.

En als laatste de R van Respiration (ademhaling)! Het duurt gemiddeld ongeveer een minuut voordat er een vrije ademhaling is. Zoals ik al eerder zei, hoeft je baby niet per se te huilen om deze ademhaling op gang te brengen. Je baby doet dit trouwens wanneer hij kou voelt. Dus wanneer je baby in bad (37 graden) wordt geboren, wordt deze reflex even uitgesteld. Je baby ontvangt in de eerste minuten ook gewoon nog zuurstof via de navelstreng. En dat is niet raar ofzo, want zo ontvangt je baby zijn zuurstof ook al die weken in je baarmoeder!

Voor elk deel, elke letter krijgt je baby dus een score en bij elkaar opgeteld is dat de APGAR score van je baby. Nu wordt dit gedaan 1 minuut na de geboorte maar ook bij 5 minuten na geboorte en 10 minuten na geboorte. En dit wordt allemaal dus gedaan met observatie en kan je baby gewoon lekker bij jou op de borst liggen. Wanneer je baby een voldoende krijgt (wat in de meeste gevallen ook gewoon is!!!) kun jij lekker kennismaken met die kleine dreutel die je glazig in de ogen ligt te staren.

Wil jij meer van deze weetjes? Volg me dan op Instagram en Facebook of neem deel aan mijn Online ZwangerschapsCursus. Een cursus die jij kunt doen WAAR en WANNEER jij wilt. Waar je met ONTSPANNING en KENNIS meer VERTROUWEN krijgt in jouw bevalling!

Meer informatie vind je HIER.